Dieta pełna zdrowia. Co jeść zimą, żeby nie dać się chorobie04 grudnia 2012Przemoczone buty, zimny wiatr, silne mrozy - zima nikogo nie oszczędza. Chcesz ustrzec się przed przeziębieniami? Jedz orzechy, ciemne pieczywo i ryby!
Ryż to biała trucizna? Nowe ustalenia naukowców02 grudnia 2012Ryż jest zdrowy, o ile nie dominuje w diecie - ostrzegają naukowcy. Nadmiar ryżu może prowadzić do wielu chorób, a nawet obniżyć IQ u dzieci.
Tylko jeden napój dziennie? A ryzyko raka rośnie o 40 proc.27 listopada 2012Wypijanie zaledwie jednego słodkiego napoju gazowanego dziennie dramatycznie zwiększa ryzyko zachorowania na agresywny nowotwór prostaty - ostrzegają szwedzcy naukowcy.
Hit w odchudzaniu? Jak naprawdę działa ocet jabłkowy24 listopada 2012Stosowanie octu jabłkowego w diecie pozwala przyspieszyć spadek masy ciała. I choć stał się on popularnym narzędziem do walki z nadwagą, ma szersze zastosowanie.
Dzieci uczą się, jak zdrowo jeść23 listopada 2012Ponad 1,5 tys. tyskich przedszkolaków otrzymało przygotowaną specjalnie dla nich kolorową książkę kucharską z przepisami na zdrowe potrawy i zadaniami dla małych kucharzy. To kolejny etap akcji, w ramach której dzieci pielęgnują przedszkolne ogródki.
Wystrzegaj się tych diet. Nie działają i są groźne!23 listopada 2012Oto pięć diet, które dietetycy i lekarze wytypowali jako nieskuteczne i najbardziej groźne dla zdrowia. I zalecają, by ich unikać.
Wreszcie jest! Skuteczna dieta odchudzająca22 listopada 2012Świetna wiadomość dla osób na wiecznej diecie. Naukowcom udało się wreszcie rozpracować gen otyłości i opracować skuteczną dietę odchudzającą.
Bezgłowa kapusta odmładza i chroni przed rakiem21 listopada 2012Nadal pozostaje stosunkowo mało popularnym warzywem. A szkoda. Bo jarmuż jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Obfituje w wiele składników odżywczych i chroniących przed chorobami.
Nie możesz schudnąć? Może winne są hormony19 listopada 2012Zmagasz się z nadliczbowymi kilogramami? Nie pomagają radykalne diety ani katorżniczy wysiłek? Może winne są hormony i odchudzanie powinnaś zacząć od wizyty u endokrynologa. Zobacz.
Słodycz doskonała, czyli dlaczego warto wprowadzić do swojej diety miód19 listopada 2012Nie tylko osładza jesienne wieczory, ale i zwalcza różne choroby. Miód jest doskonałym remedium na wszystkie dolegliwości - zapewnia pszczelarz Marian Piotrowicz. Dlatego nie powinien być jedynie sezonowym dodatkiem naszej diety - dodaje.
