dieta

Zachęcona własnymi sukcesami - po urodzeniu córeczki w ciągu 10 tygodni schudła 17 kilo - prezenterka Kasia Skrzynecka razem z mistrzem Polski w fitness Marcinem Łopuckim postanowili odchudzić Polaków. Para została ambasadorami programu "Zyskaj formę w 10 tygodni".

- Poradniki to sposób, aby podzielić się z ludźmi moim doświadczeniem w dziedzinie wizerunku i zdrowego odżywiania - wyjaśnia Maja Sablewska. Była menedżerka gwiazd przyznaje, że jest w trakcie pracy nad dwoma poradnikami, jednak daty ich premiery nie zdradza.

Objadanie się hamburgerami i popijanie piwa psuje płodność? Jednak nie. Okazuje się, że niezdrowy tryb życia nie ma wpływu na to, czy mężczyzna będzie w stanie zostać ojcem. Pada więc wielki mit dotyczący męskiej płodności. Zobacz, co ustalili naukowcy.

Badacze wzięli pod lupę ponad cztery tysiące produktów powszechnie uznanych za zdrowe. Większość z nich odrzucili. I wytypowali zaledwie kilka, które rzeczywiście służą zdrowiu.

Co 10 sekund na świecie umiera jeden pacjent z cukrzycą. Trzeba działać, by zapobiec chorobie, na którą obecnie choruje ponad 2 miliony Polaków. Naukowcy mają plan zatrzymania rozwoju cukrzycy.

Owoce tajemnicą piękna i młodości? Owszem! Zawarte w nich antyoksydanty przeciwdziałają starzeniu się skóry. Ale na tym nie koniec ich cudownych właściwości. Truskawki pomogą w walce z trądzikiem, maliny ujędrnią cerę a winogrona -złagodzą podrażnienia . Przeczytaj, jak dbać o piękną cerę jedząc owoce!

Brytyjscy naukowcy nie pozostawiają złudzeń - suplementy diety zawierające kwasy omega 3 nie mają takiej cudownej mocy, o której byliśmy przekonywani przez ostatnie lata. Oto wyniki ich badań.

Tabletka, która zwiększy chęć do ćwiczeń? Na drodze do stworzenia takiego środka są naukowcy z Uniwersytetu w Zurychu. Specjaliści odkryli, że pobudzenie u myszy jednego z hormonów, zwiększyło ich chęć do biegania. Czy podobny mechanizm zadziała na ludzką motywację?

Amerykańska aktorka Cameron Diaz chce pomóc swoim młodym fankom w podejmowaniu właściwych wyborów żywieniowych i powstrzymać wszechobecną obsesję bycia chudym. Gwiazda najprawdopodobniej w przyszłym roku ma podpisać umowę wydawniczą.

Eksperci alarmują i pokazują szokujące dane liczbowe. Ponad 60 procent mężczyzn i 50 procent kobiet boryka się z nadwagą lub otyłością. Dlaczego tak tyjemy i jak z tym walczyć?