Dieta dla zdrowych oczu01 września 2012Codziennie zmuszasz je do wytężonej pracy. Aby były zdrowe i w świetnej kondycji, potrzebują twojej troski. Podstawą jest odpowiednia dieta. Zobacz, co warto jeść, by wzrok nie szwankował.
Jak zrzucić wagę bez efektu jo-jo? Eksperci radzą29 sierpnia 2012Wystarczy odchudzić swoje menu o 300 kalorii, aby zachować szczupłą sylwetkę - przekonują naukowcy. Jak sugerują badacze, to proste odkrycie może okazać się przełomowe w walce z efektem jojo.
To jest to! Odchudzanie batoników21 sierpnia 2012Coś się wreszcie zadziało. Skoro tyjemy na potęgę, czas odchudzić naszą żywność. W nowym uszczuplonym wydaniu pojawiają się nawet tradycyjne batoniki.
Bierz się za siebie! Bo stracisz pamięć...21 sierpnia 2012Jeszcze jedna dolegliwość związana z nadwagą. Naukowcy wykazali, że osoby otyłe tracą pamięć dużo szybciej niż osoby szczupłe.
Nowa niskotłuszczowa - czekolada, o jakiej marzysz19 sierpnia 2012Dobra wiadomość dla łakomczuchów. Brytyjscy naukowcy stworzyli czekoladę, która ma dwa razy mniej tłuszczu niż ta, która obecnie dostępna jest na rynku. Dużą ilość masła kakaowego i mleka, zastępują bowiem małymi kroplami soku owocowego.
Batoniki z ziarnami nie tuczą? Mylisz się!18 sierpnia 2012Są ulubioną przekąską osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. Tymczasem wiele z nich nijak się ma do zdrowej i lekkiej żywności - ostrzegają dietetycy.
Panowie, jedzcie orzechy. Nie pożałujecie17 sierpnia 2012Orzechy włoskie od lat mają dobrą prasę u dietetyków i lekarzy. Ostatni eksperyment wykazał ich dobroczynny wpływ na zdrowie panów i to zaledwie po 12 tygodniach dodawania ich do codziennej diety.
Tu nic się nie zmienia. Ameryka nadal tyje na potęgę14 sierpnia 2012Liczba osób z nadwagą w Stanach Zjednoczonych zamiast spadać, z roku na rok rośnie. Największym problemem jest jednak otyłość wśród dzieci.
Posłowie dorabiają na boku. Najwięcej Ryszard Kalisz13 sierpnia 2012 Posłom nie na wszystko starcza 12,5 tysiąca złotych miesięcznych zarobków. Dlatego chętnie dorabiają na boku. Ryszard Kalisz radzi sobie najlepiej - twierdzi "Fakt".
Tak powinno wyglądać wartościowe śniadanie!10 sierpnia 2012Wielu Polaków nie wie, jak powinien wyglądać dobrze zbilansowany poranny posiłek. W pośpiechu mają problem z wyborem odpowiednich składników. I choć trendy żywieniowe się zmieniają, to nadal nasze posiłki nie są one odpowiednio zbilansowane. Oto, co powinniśmy zjeść, aby przed wyjściem z domu zapewnić sobie optymalną dawkę energii.
