dieta

Spożywanie białka pochodzącego z wielu różnych rodzajów pokarmów wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego - informuje pismo „Hypertension“.

W Polsce na migrenę cierpi ponad 8 mln osób. Ostry i długotrwały ból głowy, któremu towarzyszą często światłowstręt czy mdłości, potrafi być bardzo uciążliwy i wykluczać z codziennego życia.

Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta może być skutecznym środkiem zmniejszania ryzyka zachorowania na COVID-19 u zdrowych, aktywnych fizycznie i nieotyłych młodych ludzi - udowodnili badacze z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.

W ciągu ostatniego roku sprzedaż suplementów zwiększyła się o 30 procent, a z naszych portfeli wyfrunęło ponad 220 milionów złotych. Czy faktycznie powinniśmy wydawać tyle pieniędzy na suplementy?

Obecne w krowim mleku białko wyzwala u myszy reakcję autoimmunologiczną, która uszkadza układ nerwowy - informuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences“ (PNAS).

Często spożywamy je razem podczas posiłku lub jako przekąskę, nieświadomi destrukcyjnego wpływu na zdrowie zębów. Sprawdź, których kombinacji lepiej unikać!

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe wpływają na odporność organizmu i prowadzą do różnego rodzaju infekcji. Najczęściej zmagamy się z infekcjami bakteryjnymi oraz zaburzeniami grzybiczymi.

Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska opowiedziała, jak ograniczyć cukier w diecie, by opóźnić procesy starzenia się organizmu.

Otyłość to stan organizmu wynikający z nadmiaru tkanki tłuszczowej, który nie jest jedynie problemem estetycznym. Może nieść dużo poważnych konsekwencji zdrowotnych takich jak nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu czy cukrzyca.

Nie jest tajemnicą, że to, co jemy i sposób, w jaki się odżywiamy, wpływa na nasze zdrowie. Jednak prawie nikt nie pamięta o tym, że odpowiednie odżywianie może pomóc nam zadbać o zęby. I nie, nie mówimy tu o unikaniu cukru!