dieta

Przyszła mama potrzebuje więcej energii w drugim i trzecim trymestrze, ale nie oznacza to, że ma zjadać dwukrotnie większe porcje posiłków – przekonuje prof. Halina Weker, redaktor naukowy bezpłatnego poradnika "Żywienie kobiet w okresie ciąży – teoria i praktyka”.

Jak dbać o odporność? Co oprócz diety wpływa na naszą odporność? Jakie przyprawy poprawiają trawienie?

Dietetyczka kliniczna Wanda Baltaza wyjaśniła, dlaczego zdrowe produkty są droższe od tych niezdrowych.

Czy można się uzależnić od jedzenia? Dlaczego tak często sięgamy po słodkie i słone przekąski? O tym opowiedziała dietetyczka Ula Somow.

Co przygotować dziecku na drugie śniadanie do szkoły, by chętnie zjadło?

Zmniejszenie masy ciała o 15 proc. lub więcej powinno stać się głównym celem w leczeniu cukrzycy typu 2 (T2D), ponieważ może spowolnić postęp choroby, zmniejszyć powikłania, a nawet doprowadzić do odwrócenia zmian. Proponowana strategia została opublikowana w “The Lancet” i zaprezentowana na dorocznym spotkaniu Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD).

Jakie dania mogą okazać się pomocne przy bólu związanym z endometriozą?

Nie chodzi tylko o to, że jemy wtedy szczególnie kaloryczne produkty.

Kolejna nowość w portfolio sposobów na utrzymanie ciała w dobrej formie - dowiedz się, co sądzą o niej eksperci.

Wiele osób nie wyobraża sobie śniadania. Czy to jednak zdrowy wybór? Czy należy z niego zrezygnować zupełnie?