dieta odchudzająca

dieta-odchudzajaca

Oto klucz do utraty wagi. Smaczny!

10 października 2014, 00:30
Oto klucz do utraty wagi. Smaczny!
Naukowcy z University of California opracowali zasady nowej diety odchudzającej. Skutecznie zwalcza nadwagę i chroni przed cukrzycą. Jest smaczna i nie wymaga wielkich wyrzeczeń.

Dukan, Atkins, South Beach Diet... Zgubne diety cud

2 października 2014, 07:39
Chcesz uporać się z nadliczbowymi kilogramami? Zanim zdecydujesz się na odchudzanie, zobacz, jakie są plusy i minusy popularnych diet.

Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą?

1 października 2014, 22:54
Według powszechnej opinii, będąc na diecie, powinniśmy zrezygnować z jedzenia ziemniaków. Okazuje się jednak, że nie są one tak wysokokaloryczne, jak może się wydawać.

Nowa dieta odchudzająca. Trzeba jeść miód

28 września 2014, 22:32
Możesz stracić około 1,5 kilograma tygodniowo, jeśli przejdziesz na tę dietę. Nie zakłada ona żadnych wyrzeczeń, a jej jedynym zaleceniem jest jedzenie miodu...

Jaka dieta rzeczywiście odchudza? Naukowcy sprawdzili

3 września 2014, 19:30
Dla tych, którzy chcą schudnąć, rodzaj diety nie ma znaczenia. Trzeba po prostu wybrać tę, która jest najwygodniejsza i się jej trzymać. Tak wynika z badań ekspertów z Kanady.
Reklama

Jedz deser na śniadanie, unikaj grubych kolegów. Schudniesz!

21 sierpnia 2014, 00:02
Mniejsze porcje posiłku, większa dawka aktywności fizycznej nie zawsze wystarczają, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Jest jeszcze kilka innych, mniej oczywistych sposobów na odchudzanie.

Chcesz schudnąć? Witaj dzień owsianką!

16 czerwca 2014, 07:12
Dietetycy nie szczędzą dobrych słów owsiance i zachęcają, by zagościła w codziennym menu osób dbających o linię. Jak pokazują najnowsze badania, śniadanie złożone z płatków owsianych pomaga zrzucić nadliczbowe kilogramy.

Odchudzasz się? Poznaj idealny czas na posiłki

1 kwietnia 2014, 06:20
Osoby, które zrzucają nadliczbowe kilogramy, powinny nie tylko dobrze komponować swoje menu, ale również jeść posiłki w określonych godzinach.

40 proc. gimnazjalistek stosowało dietę odchudzającą. Alarmujące dane

20 listopada 2013, 21:43
W ankiecie przeprowadzonej przez zespół ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo” wzięło udział około 1000 gimnazjalistów z całej Polski. Organizatorzy zapytali młodzież o ich nawyki żywieniowe i preferencje kulinarne. Badanie wykazało, że aż 49% dziewcząt w wieku gimnazjalnym i 33% chłopców uważa, że ich waga jest nieprawidłowa. Najczęściej sądzą, że są za grubi i dlatego coraz chętniej stosują diety odchudzające.

Jesteś po diecie odchudzającej? Tak unikniesz efektu jo-jo

12 sierpnia 2013, 23:27
Masz za sobą dietę odchudzającą i wreszcie udało ci się zrzucić kilka kilogramów. Teraz tylko utrzymaj ten efekt i uchroń się przed efektem jo-jo. Dietetyk radzi, jak powinieneś się odżywiać.
Reklama

Nie możesz schudnąć? Wiemy, gdzie popełniasz błędy

17 czerwca 2013, 21:55
Jesteś na diecie odchudzającej, ale twoja waga ciągle stoi w miejscu? Bardzo prawdopodobnie popełniasz popularne dietetyczne błędy. Zobacz, jakie mogą być. Gdy je wykluczysz, wreszcie zrzucisz nadliczbowe kilogramy.

Odchudzanie w czasie snu. Rewolucyjna dieta

2 kwietnia 2013, 12:03
Dieta, która działa na nasz organizm również w czasie snu? Jak zapewnia autorka diety Overnight Diet, dr Caroline Apovian, odchudzanie w nocy jest możliwe. Jej sekretem są koktajle proteinowe.

7 grzechów głównych podczas odchudzania

26 marca 2013, 22:09
Dzisiaj postanowiłaś, że od jutra przechodzisz na dietę. Który to już raz? Na pewno nie pierwszy, prawda? Dobre chęci nie wystarczą, by zgubić ponadprogramowe kilogramy.

Odchudzi, pokona zmęczenie i poprawi nastrój. Wiosenna dieta

10 marca 2013, 14:24
Szara skóra, matowe włosy i kilka dodatkowych kilogramów - w takim stanie najczęściej znajduje się nasz organizm po długich miesiącach zimowej szarugi. Antidotum na gorszy nastrój, spowodowany wiosennym przesileniem, może być zdrowa dieta.

Romans lepszy od diety. Jeśli chcesz zrzucić wagę

22 lutego 2013, 00:15
Drastyczna dieta czy ognisty romans? Dużo wyrzeczeń i mało efektów, a może przyjemne chwile i dobry wynik na wadze? Wnioski z tych badań są jednoznaczne i pokazują, kiedy skutecznie zrzucisz wagę.

Wojna z oponą wokół talii przybiera na sile

18 lutego 2013, 22:09
Organizacja zrzeszająca ponad 200 tysięcy brytyjskich lekarzy domaga się od rządu wydania wojny pladze otyłości. Jak podkreśla w swoim raporcie, Wielka Brytania należy do państw o najwyższym odsetku ludzi otyłych. Obecnie jest to już co czwarty Brytyjczyk.

Granaty na front walki z głodem! Sok pomaga w odchudzaniu

29 stycznia 2013, 08:40
Mamy wybuchowego newsa dla wszystkich odchudzających się bezskutecznie. Naukowcy odkryli napój, który hamuje głód. Wystarczy popijać nim posiłki i kłopot z głowy. To sok z granatów.

Nie możesz schudnąć? Wiemy, dlaczego dieta nie działa

9 stycznia 2013, 21:23
To pytanie zadaje sobie każdy odchudzający się: dlaczego diety nie działają? Według eksperta istnieją cztery główne powody. To zła ocena liczby pochłanianych kalorii, przecenianie swojej aktywności fizycznej, nieodpowiednie pory posiłków i niedobór snu.

Wystrzegaj się tych diet. Nie działają i są groźne!

23 listopada 2012, 20:06
Oto pięć diet, które dietetycy i lekarze wytypowali jako nieskuteczne i najbardziej groźne dla zdrowia. I zalecają, by ich unikać.

Jedz makaron na noc. Nowa DIETA, muzułmańska

14 listopada 2012, 07:48
Wielka miska parującego makaronu przed snem? To nie koszmar dietetyka, a nowa dieta, oparta na posiłkach muzułmanów. Naprawdę działa!