• Koktajl bananowy
    Pożywny i pobudzający, a dodatkowo, zrobienie go nie zajmuje dużo czasu. Mowa o energetycznym koktajlu na dzień dobry. Napój świetnie zastępuje pierwsze śniadanie, kiedy się spieszysz. Przygotowanie go zajmuje o wiele mniej czasu niż zrobienie kanapek.
  • Lekarstwo
    Polacy samodzielnie dobierają rodzaj przyjmowanego preparatu. Aż 74 procent z nich nie informuje o tym lekarza. A najchętniej kupowane są suplementy diety podnoszące odporność - wynika z raportu „Co Polacy wiedzą o suplementach” przygotowanego przez miesięcznik „Zdrowie” i serwis Poradnikzdrowie.pl we współpracy z wybitnymi naukowcami.
  • Lunch box
    Okres przesilenia jesiennego dla wielu osób oznacza niski poziom energii i częste przeziębienia. Jak wzmocnić organizm?
  • Smoothie z bananem
    Pożywny i pobudzający, a dodatkowo, zrobienie go nie zajmuje dużo czasu. Mowa o energetycznym koktajlu na dzień dobry. Napój świetnie zastępuje pierwsze śniadanie, kiedy się spieszysz. Przygotowanie go zajmuje o wiele mniej czasu niż zrobienie kanapek.
  • Mężczyzna uciął sobie drzemkę
    Miód, szpinak, nasiona dyni, ryby – zimowe zmęczenie i senność można zniwelować poprzez właściwie skomponowaną dietę. Sekret tkwi w odpowiednich składnikach odżywczych, których niedobór powoduje osłabienie organizmu. Eksperci Mission Wraps podpowiadają, jak skomponować menu, by cieszyć się pełnią sił nawet w najbardziej ponure, zimne dni.
  • Herbata
    Może być alternatywą dla małej czarnej, bo tak jak ona dodaje energii i podkręca pracę mózgu. Naukowcy sprawdzili, jak bardzo jest skuteczna.
  • Migdały
    Odczuwasz ciągłe zmęczenie i chciałbyś, żeby wszystko wróciło do normy? Sprawdź, jak wspomóc dietą swój organizm, kiedy przytłacza cię praca, nauka czy stres.
  • Celebruj śniadanie...
    Zapomnij o robionej w pośpiechu kanapce. Na pierwszy posiłek dnia serwuj sobie coś wyjątkowego. Oto produkty, które sprawią, że od rana będziesz w doskonałej formie.
  • Jak pokonać zmęczenie?
    Zanim zrobisz sobie kolejną kawę lub wypijesz napój energetyczny, wypróbuj dietetyczne triki. Są produkty, które ekspresowo dodają energii.
  • 1. Wstań wcześniej
    Rano wszystko cię denerwuje, nie masz energii i odczuwasz lęk przed tym, co cię czeka? Czas to zmienić. Są sprawdzone sposoby na miły początek dnia.