efekt jo-jo

Zrzucasz wagę? Poznaj 5 mitów na temat odchudzania

Zrzucasz wagę? Poznaj 5 mitów na temat odchudzania
Każda kobieta marzy o pięknej, szczupłej sylwetce. Aby ją osiągnąć stosuje wiele różnych technik odchudzania, zaczerpniętych od znajomych lub znalezionych w internecie. Niestety jednak wiele z nich znacząco mija się z prawdą.

Jesteś po diecie odchudzającej? Tak unikniesz efektu jo-jo

Masz za sobą dietę odchudzającą i wreszcie udało ci się zrzucić kilka kilogramów. Teraz tylko utrzymaj ten efekt i uchroń się przed efektem jo-jo. Dietetyk radzi, jak powinieneś się odżywiać.

Dieta oczyszczająca groźna dla zdrowia?

Zwolennicy diet oczyszczających i głodówek twierdzą, że ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, ale także niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dietetycy jednak biją na alarm! Takie praktyki nie pomogą naszemu organizmowi w odzyskaniu równowagi, co więcej, są groźne dla naszego zdrowia, a nawet życia.

Efekt jo-jo nie wybiera... Iwona Pavlović nie dała rady...

Mniej więcej rok temu Iwona Pavlović chwaliła się wszem i wobec rewelacyjnymi efektami odchudzania. Trzeba przyznać: wyglądała doskonale. Niestety, upłynęło trochę czasu i na jej brzuchu znowu pojawiła się "oponka", którą wczoraj mogli zobaczyć goście zgromadzeni na pokazie Teresy Kopias. Iwona była na nim modelką.

Liposukcja? Uważaj na groźne konsekwencje

To trochę jak efekt jo-jo po odchudzaniu, jednak konsekwencje mogą okazać się znacznie groźniejsze… Liposukcja grozi przyrostem niebezpiecznej dla zdrowia tkanki tłuszczowej – wynika z badań. Na szczęście istnieje zestaw ćwiczeń, które zabezpieczą przed takim ryzykiem.
Reklama

Efekt jo-jo bez tajemnic. Gwiazda zdradza dietetyczne sekrety

Ta gwiazda słynie z dietetycznych sukcesów i porażek. Janet Jackson dobrze zna zmagania z efektem jo-jo, a przemiany jej sylwetki przypominały rollercoaster. Teraz siostra Michaela Jacksona podzieli się z innymi swoimi doświadczeniami i zdradzi, jak z sukcesem osiągnąć i utrzymać pożądaną wagę. Oto jej sekrety!

Znowu przytyłeś? Nie twoja wina!

Wielka radość ze zrzucenia nadliczbowych kilogramów trwa u ciebie krótko? Szybko dopada cię efekt jojo? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wieści - raczej nic z tym już nie zrobisz.

Efekt jojo? Winne geny, a nie słaba wola...

Nie jest sztuką schudnąć, prawdziwym wyzwaniem jest utrzymanie pożądanej wagi. Niestety nie każdemu się ta sztuka udaje. Zdaniem naukowców winą za tzw. efekt jojo należy obarczać nie słabą wolę, a "niesprzyjające geny".

Zaprzyjaźnij się z dietą na stałe!

Życie ma tak wiele smaków! Czy musimy sobie ich odmawiać? Nie! Sprawdź, jak zaprzyjaźnić się z dieta na stałe, by twoja sylwetka odczuła jej efekty a ty mogła zrezygnować z bolesnych wyrzeczeń. Oto rady eksperta.

Uderz białkiem w efekt jo-jo!

Duńscy naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego odkryli nowy sposób na uniknięcie efektu jo-jo.
Reklama
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie