Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?29 października 2021Otwarta rozmowa z dziećmi o emocjach i ich odczuciach, to najlepszy sposób, by mogły je rozpoznawać, a następnie kontrolować.
Najwyższy czas to zauważyć: Nie tylko kobiety tracą na nierównym traktowaniu na rynku pracy...06 października 2021Mimo podobnych oczekiwań kobiet i mężczyzn co do rozwoju kariery zawodowej wciąż na najwyższych stanowiskach w firmach zasiadają głównie panowie. 28 proc. pań uważa, że to właśnie płeć utrudnia im uzyskanie podwyżki bądź awansu – wynika z badań McKinsey & Company. Problemem jest m.in. nierówny podział obowiązków domowych i wychowawczych między obiema płciami, ale zmiany wymaga również surowa ocena własnych kompetencji i możliwości przez kobiety. Badania wskazują, że na nierówności na rynku pracy tracą nie tylko panie, lecz również firmy i całe gospodarki.
Pracodawcy stają na rzęsach, by zachęcić pracowników do powrotu do biur. Oto, co robią05 października 2021Ponad 70% pracowników zdalnych i 60% pracowników hybrydowych uczestniczących w badaniu Dailyfruits „Powrót firm do biura a pandemia Covid-19” zadeklarowało, że nie czuje się gotowych na powrót do pracy w biurze. Jednak aż 70% zapytanych firm planuje powrót do pracy stacjonarnej jeszcze w 2021 roku. Czym pracodawcy chcą zachęcić do powrotów? Na jakie benefity mogą liczyć pracownicy?
TA wiedza o wpływie żywności na nastrój pozwoli zapanować nad złymi nawykami21 września 2021Dieta może mieć bezpośredni wpływ na samopoczucie - odczuwanie szczęścia lub niepokoju. Oto, jakie procesy za to odpowiadają, i jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne.
Złamane serce – to się leczy. Dosłownie!11 sierpnia 2021Znasz stres, smutek, niedowierzanie, złość i cały wachlarz innych emocji związanych z rozstaniem? Jeśli nie z własnego doświadczenia, pewnie chociaż z komedii romantycznych. Zamiast leczyć złamane serce wypłakując się przyjaciółkom albo pocieszać się wyjadaniem lodów i tabliczką czekolady czasem lepiej pójść do lekarza i to wcale nie psychologa czy terapeuty, a… kardiologa. Na czym polega tzw. zespół złamanego serca i czy uczucia możemy zbadać znanymi medycynie metodami?
Polacy fundują sobie nic niewarte, a nawet szkodliwe urlopy - niepokojące wyniki badania30 lipca 2021Przynajmniej dwutygodniowy urlop jest jednym z najlepszych sposobów zwiększania satysfakcji i efektywności pracowników. Tymczasem w Polsce – jak wynika z najnowszego badania Hays – 39 proc. specjalistów i menedżerów nie pamięta, kiedy ostatnio tyle wypoczywało, a co trzeci pozostaje online nawet w trakcie wakacji. Nieefektywny wypoczynek może mieć poważne konsekwencje: od problemów z pamięcią i koncentracją, po wypalenie zawodowe.
Polacy na zagranicznych wakacjach - TACY są naprawdę...20 czerwca 2021Ile prawdy jest w negatywnych stereotypach o zachowaniu naszych rodaków na zagranicznych wczasach?
Wyrażenie siebie ważniejsze od trendów, czyli co mówią o Polakach ich domy09 czerwca 2021Marka Bimago postanowiła sprawdzić, ile prawdy jest w powiedzeniu „pokaż mi swój dom, a powiem Ci, kim jesteś”. W tym celu zapytano przeszło tysiąc respondentów o to, jak personalizują wnętrza swoich mieszkań, które w trakcie pandemii stały się centrum ich codzienności.
Odkryto ważną zależność pomiędzy godziną wstawania a skłonnością do depresji. Czas zmienić nawyki...?01 czerwca 2021Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób.
Ależ z niego romantyk! Rozczulający gest prezydenta Bidena wobec żony30 kwietnia 2021Prezydent Stanów Zjednoczonych nie ma problemów z okazywaniem uczuć kochanej kobiecie - aż miło się na to patrzy!