emocje

emocje

Era emocji. Wojna w Ukrainie to czas TikToka

15 maja 2022, 15:26
Era emocji. Wojna w Ukrainie to czas TikToka
Konflikt w Wietnamie był pierwszym, który transmitowały telewizje. Arabską Wiosnę określano mianem twitterowej rewolucji. Wojna w Ukrainie to era TikToka.

Chęć do pomagania ma swoją dynamikę. Psycholog wyjaśnia, jak to działa i jak dbać o motywację w tym zakresie

9 maja 2022, 09:12
Po rozpoczęciu wojny w Ukrainie polskie społeczeństwo z ogromnym zaangażowaniem przystąpiło do pomocy uchodźczyniom i uchodźcom wojennym. Organizowaliśmy zbiórki dla potrzebujących, pomagaliśmy w transporcie spod granicy czy przyjmowaliśmy uciekających pod swój dach. Jednak z czasem niektórzy z nas poczuli się wypaleni. O motywacji do pomagania, jej dynamice i przyczynach spadku opowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka z Uniwersytetu SWPS.

"Mężczyzna zawsze jest dobry...". Mentorka "Projektu Lady" o kompleksach Polek i ich (nie)pewności siebie

5 maja 2022, 08:26
Mentorka w programie „Projekt Lady” uważa, że Polki są fascynującymi i niezwykle zdolnymi kobietami, które absolutnie nie powinny mieć kompleksów. Na tle innych Europejek wyróżniają się nietuzinkową urodą, wdziękiem i zmysłowością. Często jednak nie doceniają swych zalet, za to punktują słabości i niedoskonałości.

ASMR - naukowe tajemnice przyjemnego dreszczyku emocji i sposoby na jego wywołanie

28 kwietnia 2022, 09:05
Jak działa owiane tajemnicą zjawisko ASMR? Przyjemne mrowienie, dreszczyk emocji, gęsia skórka, które wywołuje nie tylko ulubiona muzyka, ale i przypadkowe dźwięki, mają swoje źródło w mózgu.

TO naprawdę może ciążyć... Badanie pokazało, jak ogromną presję bycia męskimi odczuwają Polacy

14 kwietnia 2022, 09:17
Blisko co piąty mężczyzna w Polsce (19%) czuje presję, aby mieć cechy czy zachowywać się w sposób odpowiedni dla jego płci - wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie marki Bulldog. Ocena męskości w wielu przypadkach opiera się na stereotypach i dotyka różnych obszarów – od wykonywanego zawodu czy wybranej pasji aż po wygląd czy stylizację, a nawet golenie ciała. Z łatwością przychodzi nam definiowanie tego, co jest męskie, a co nie.
Reklama

Perfekcyjna nieperfekcyjność: Proste rady, które pomogą Ci odrobić lekcję "odpuszczania sobie"

14 kwietnia 2022, 08:53
Codzienne stres i napięcie od samego rana: budzik, kawa, śniadanie w przelocie, nienagannie wyprasowane ubranie, sprint z dziećmi do szkoły, a w torbie zdrowe przekąski. Co by się stało gdybyśmy sobie trochę odpuścili? Przecież nie możemy być zawsze na 100%! Czas na pozbycie się frustracji i skupienie się na tym, co dla nas ważne. Oto kilka rad, jak być perfekcyjnie... nieperfekcyjnym, zadbać o siebie i swoje samopoczucie.

Zdrowe ustalanie granic, czyli 5 podstawowych zasad dbania o siebie

13 kwietnia 2022, 07:05
Wiele mówi się o tym, że powinniśmy o siebie dbać – głównie w kontekście zdrowia psychicznego. Natłok czynników, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie jest coraz większy, a my zmagamy się z problemami psychicznymi, które utrudniają lub wręcz uniemożliwiają normalne życie. Na szczęście coraz chętniej szukamy pomocy u specjalistów. O swoją psychikę warto jednak zatroszczyć się już tu i teraz. Jak to zrobić?

Psychiatra: Wyrzucanie z siebie złości z powodu wojny pomaga

10 kwietnia 2022, 11:03
Nie widzę powodu, dla którego nie miałbym wyrazić swojej złości po inwazji rosyjskiej na Ukrainę, bo wyrzucanie z siebie złości z powodu wojny pomaga, chociażby poprzez inwektywy pod adresem wroga - powiedział PAP psychiatra Jacek Koprowicz, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centralnym Szpitalu MSWiA w Warszawie.

Niezręczne momenty na pierwszej randce. Zbadano, czym stresują się polscy single

8 kwietnia 2022, 08:36
Znasz to uczucie, gdy poznajesz kogoś w aplikacji randkowej, wymieniacie coraz więcej wiadomości i świetnie wam się rozmawia? Nie ma na co czekać, pora na pierwszą randkę! Tylko nie zawsze jest ona idealna, a samo pierwsze spotkanie może powodować wiele niezręczności.

Cierpi nawet ciało! Niepokojące wyniki badania na temat skutków używania aplikacji randkowych

6 kwietnia 2022, 08:34
Randkowe aplikacje są bardzo popularne, choć znaczna część ich użytkowników narzeka, bo doświadczają natarczywości, ignorowania, płytkości relacji. A naukowe badania wskazują, że niektórzy mogą doznać problemów ze zdrowiem tak psychicznym, jak i fizycznym.
Reklama

Było źle - będzie gorzej. Oto, jaki stres generowała pandemia, a jaki generuje wojna

3 kwietnia 2022, 08:00
W ciągu ostatnich dwóch lat nasze emocje i komfort psychiczny zostały poddane wielkiej próbie. Najpierw zagrożenie dla życia i zdrowia, jakie przyniosła pandemia, długotrwały lockdown i zmiana nawyków społecznych, teraz obawa o bezpieczeństwo kraju i nas samych w związku z konfliktem zbrojnym w Ukrainie, a także zaangażowanie w pomoc uchodźcom i Ukraińcom, którzy walczą na miejscu z rosyjskim agresorem. Wiele osób skarży się na przewlekły stres, zaburzenia nerwicowe i uporczywe lęki przed określonymi sytuacjami. Coraz więcej z nich szuka fachowej pomocy u specjalistów.

TO widać, słychać i czuć! Profesor Bralczyk wyjaśnia, jak mówimy, gdy się czegoś boimy

31 marca 2022, 07:05
Nawet najsprawniejsi mówcy mogą mieć trudności z ukryciem przed odbiorcami emocji, jakie niesie ze sobą strach.

Po raz pierwszy TAK uważnie przyjrzano się męskim fantazjom seksualnym: "Fabuły bywają ostre..."

30 marca 2022, 07:10
Różnice w męskich i kobiecych marzeniach seksualnych są dość wyraźne.

Życie z cholerykiem? To może się udać! A nawet nieść ze sobą pewne pozytywy...

29 marca 2022, 07:05
Życie z temperamentnym cholerykiem nie należy do najprostszych. Może być impulsywnie, wybuchowo i gniewnie.

Odczuwasz zmęczenie współczuciem? Masz prawo! Psycholog wyjaśnia, jak to działa

28 marca 2022, 06:15
Niesienie pomocy i wyzwalanie w sobie empatii może mocno nadwerężać psychikę.

Pandemia nasiliła problem nastoletniej przemocy w social mediach. Oto jak bardzo jest ŹLE...

22 marca 2022, 07:10
Dwa lata pandemii zmieniły relacje w świecie młodych. Często skazani byli na kontakt w grupie rówieśniczej poprzez social media. Niektórzy dzięki temu wykreowali „ja” idealne, które nijak nie przystaje do „ja” realnego. Chcą teraz utrzymać fałszywą popularność zdobytą w lajkach. Najłatwiej to zrobić, szukając kozła ofiarnego i wykluczając go z grupy. Do gabinetów psychologów i psychiatrów zgłaszają się ofiary tego typu nękania.

Władza a tożsamość. Ekspertka odpowiada na ważne pytania natury psychologicznej, które rodzą się w obliczu wojny

22 marca 2022, 07:05
Jak władza zmienia ludzi? Jakie niesie za sobą konsekwencje? Jak ważne dla liderów i liderek są relacje z innymi? Dlaczego warto uświadomić sobie, co nas motywuje do zdobycia wymarzonego stanowiska? Który styl przywództwa jest najlepszy? W obliczu wojny w Ukrainie coraz częściej stawiamy takie pytania. Odpowiedzi na nie udziela prof. Aleksandra Cisłak – psycholożka i prorektorka ds. nauki Uniwersytetu SWPS.

Aaaby ciągłe zmiany nie dawały się we znaki - ekspert radzi, jak je oswajać. "Tradycyjna" metoda Polaków do wyrzucenia!

18 marca 2022, 07:05
Świat nie wróci już do sytuacji sprzed wojny i pandemii, a ostatnie wydarzenia wywróciły nasze życia do góry nogami. Odnalezienie się w tej sytuacji może być trudne, ale nie jest niemożliwe.

Wsparcie tak, kompromis - niekoniecznie... Zbadano, jak dziś działają i zachowują się wobec innych kobiety liderki

17 marca 2022, 07:15
54% kobiet pełniących kierownicze funkcje uważa swoja rolę za wspierającą, podczas gdy tylko 22% postrzega same siebie jako liderki. Sukcesem zawodowym dla 35% badanych jest zdobycie niezależności finansowej, ale tylko 9% z nich za sukces uznaje zostanie mentorką dla innych. Jakie są wiodące typy liderek? Jakie mają wyzwania i jakie motywacje nimi kierują?

Kąpiele w lesie - coś wspaniałego dla duszy i ciała. Wypróbuj koniecznie!

17 marca 2022, 07:10
Metoda opracowana w Japonii staje się coraz popularniejsza także w Polsce. Kąpiele leśne poprawiają odporność i metabolizm, harmonizują układ nerwowy, łagodzą lęki, napięcia i objawy depresji.