emocje

emocje

Gdy piękne idee rodzą opłakane skutki... Tak działa zradykalizowana kultura przebudzenia

9 sierpnia 2022, 09:45
Gdy piękne idee rodzą opłakane skutki... Tak działa zradykalizowana kultura przebudzenia
Współczesność przepełnia chęć wprowadzenia równości za wszelką cenę. Często tak bardzo chcemy być poprawni, dobrzy i tolerancyjni, że przestajemy spoglądać na świat z koniecznego dystansu i zapominamy o obiektywnej ocenie faktów. Tracimy niezbędną wrażliwość i zaprzeczamy sami sobie. Kulturoznawczyni z Uniwersytetu SWPS, dr Małgorzata Bulaszewska, mówi o kulturze przebudzenia, która po zradykalizowaniu przekształciła się w kulturę wykluczenia.

Zła dieta i chaos w domu szkodzą na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci

3 sierpnia 2022, 11:47
Nieprawidłowe odżywianie i chaotyczne środowisko domowe mogą niekorzystnie wpływać na pamięć, koncentrację i kontrolę emocji u dzieci – informują naukowcy z Uniwersytetu Illinois w piśmie „Nutrients”.

Język ma znaczenie! Zbadano, jak w leczeniu uzależnień działa... nazywanie problemu

3 sierpnia 2022, 09:16
Specjaliści pomagający osobom z uzależnieniami zaproponowali swoisty słownik pojęć odnoszący się do ich podopiecznych. Chodzi o to, by zauważyć, że uzależnienie, podobnie jak na przykład cukrzyca, jest chorobą, a niekiedy język może stygmatyzować osoby zmagające się z tym problemem. Sprawdź, jak mówić o uzależnieniach, aby nie szkodzić.

Słuchanie to coś więcej niż słyszenie. Jak i dlaczego powinno się rozwijać się tę umiejętność?

1 sierpnia 2022, 09:06
Chociaż wydaje nam się, że wszyscy naturalnie posiadamy umiejętność słuchania, prawda może okazać się zupełnie inna.

Lęk finansowy - psycholog podpowiada, jak sobie z nim radzić

17 lipca 2022, 08:00
Codziennie widzimy wzrost cen produktów spożywczych oraz paliw. Do tego niektórzy co miesiąc dostają informację z banku o kolejnej podwyżce raty kredytu. Coraz częściej zastanawiamy się, jak w przyszłości będzie wyglądała nasza sytuacja finansowa. Jakie są tego konsekwencje? Jak sobie z tym radzić? Jak to wpływa na nasze wybory konsumenckie i gdzie pojedziemy na wakacje? Na te i inne pytania odpowiada prof. Agata Gąsiorowska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.
Reklama

Dość odpoczywania na siłę! Trener mentalny radzi, jak skutecznie przestawić się na "tryb urlopowy"

13 lipca 2022, 07:10
Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią i niecierpliwym wyczekiwaniem, co przyniesie dzień. Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” z wakacjami związane, które mogą mieć duży wpływ na zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza że niektóre z nich fundujemy sobie sami.

Psychoterapia - w tym nie ma nic złego. Kto, kiedy i dlaczego powinien się na nią zdecydować?

7 lipca 2022, 07:15
Korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie budzi już takich emocji, jak jeszcze kilka dekad temu. Traktowanie wagi zdrowia psychicznego na równi z fizycznym jest zjawiskiem powszechnym, a specjaliści podkreślają, że to właśnie dzięki takiemu podejściu możliwe jest podniesienie jakości życia i osiągnięcie celu wszelkich dążeń człowieka – szczęścia. Dlaczego i kiedy warto skorzystać z psychoterapii, na czym ona polega oraz na co zwrócić uwagę, wybierając się na pierwszą wizytę? O szczegółach opowiada Wioletta Klimczak – psycholog, psychoterapeuta i pedagog z Dolnośląskiej Szkoły Wyższej.

Zabójcze ideały i wzorce... Badanie pokazało, jak ogromny problem z poczuciem kobiecości mają Polki

6 lipca 2022, 12:20
Polki nie są przekonane o swojej kobiecości. Jak wynika z badania, przeprowadzonego przez Instytut Badawczy SW Research na zlecenie marki Gatta, tylko 38% mieszkanek naszego kraju uważa siebie za zdecydowanie kobiece. Stopień poczucia kobiecości uzależniony jest od wieku. Dopiero po 50 r. ż. więcej, bo 47% kobiet czuje się zdecydowanie kobieco, zaś w przedziale wiekowym 30-39 lat jedynie 34% pań. Niski procent poczucia kobiecości wynika m.in. ze stereotypów nt. “ideału kobiecości” oraz narzuconych wzorców społecznych.

Dużo za dużo... Badanie pokazało, jak często i jak wielu Polaków odczuwa stres w pracy

4 lipca 2022, 07:15
W trakcie pandemii na wielu pracowników spadła większa niż dotychczas odpowiedzialność zawodowa, co bezpośrednio przyczyniło się do wzrostu odczuwanego przez nich stresu. Jak wynika z badania „People at Work 2022: A Global Workforce” firmy ADP, co piąty Polak przyznaje, że codziennie doświadcza stresu w pracy (22,15 proc.).

Płynna miłość - czy dzisiejsze związki są stworzone do tego, by przetrwać?

1 lipca 2022, 07:05
Aplikacja randkowa adopte postanowiła zbadać, czy dzisiejsze związki mają szanse na długotrwałe przetrwanie i zapytała Polki o ich doświadczenia związane z zaangażowaniem w tworzone relacje. Oto, co odpowiedziały.
Reklama

Powiało zdumiewająco dużym optymizmem... Zbadano, jak Polacy widzą swoją pracę w najbliższych latach

29 czerwca 2022, 07:05
Dynamicznie zmieniająca się sytuacja na rynku pracy nie wpływa na poziom optymizmu w stosunku do zatrudnienia wśród polskich pracowników. Jak wynika z danych ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View”, aż 8 na 10 Polaków (78,19 proc.) jest pozytywnie nastawionych do pracy w aktualnym miejscu w perspektywie kolejnych pięciu lat. Jednak aż 14,02 proc. pracowników przyznaje, że pandemia wywołała w nich chęć rezygnacji z obecnej pracy.

Kiedy mówią sobie dość... Badanie pokazało, jak Polacy postrzegają balans zawodowy

27 czerwca 2022, 07:10
Co drugi Polak posiadający pracę deklaruje, że rzuciłby ją, jeśli negatywnie wpływałaby na zdrowie fizyczne lub psychiczne – wynika z najnowszych badań Pracuj.pl. Pracownicy w Polsce w teorii zdają się mieć rosnącą świadomość znaczenia dobrych relacji i odpowiedniego balansu w życiu zawodowym. Mimo to w praktyce wciąż mierzą się z wieloma wyzwaniami, często decydującymi o poszukiwaniu nowej pracy. Dlaczego mówimy sobie „dość”, co pozwala nam zostać na dłużej u pracodawcy i jak pandemia wpłynęła na nasz dobrostan w pracy?

Stres informacyjny - jak daje o sobie znać i co z nim robić?

24 czerwca 2022, 07:10
Wojna, inflacja, rosnące stopy procentowe, wizja powrotu pandemii, małpia ospa – tematów do stresowania się obecnie nie brakuje. Nietrudno nabawić się stresu informacyjnego – reakcji organizmu na nadmiar informacji. Czym się objawia i jak mu przeciwdziałać?

Test z chemii: O co zapytać przed randką, żeby zaiskrzyło?

9 czerwca 2022, 07:00
Tematów do rozmowy w aplikacjach randkowych jest wiele, jednak potencjalni randkowicze często podążają utartym schematem - bywają one dość ogólne i powtarzalne. Choć pytania o plany na weekend odgrywają pewną rolę w poznawaniu kogoś online, określenie, czy między dwiema osobami zaiskrzy, wymaga bardziej intymnej i skłaniającej do refleksji rozmowy. A zatem, o co warto zapytać by poczuć, że to ta właściwa osoba?

Jedzenie emocjonalne - to dziś częsta choroba! Jak się zorientować, że ma się ten problem?

8 czerwca 2022, 07:05
Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków” wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo niebezpieczny i jak sobie z nim radzić?

Pandemia zmieniła hierarchię wartości ponad połowy Polaków! Oto co jest teraz najważniejsze

6 czerwca 2022, 07:10
Dwa lata COVID-19 wpłynęły na wiele obszarów życia Polaków. Jak wynika z badań zrealizowanych dla marki Berimal, najbardziej ucierpiało zdrowie oraz samopoczucie psychiczne. Jednak ostatnie miesiące sprawiły również, że zmianie uległa hierarchia wartości. Blisko połowa Polaków zaczęła zwracać większą uwagę na stan zdrowia bliskich, a 58% ma więcej czasu dla rodziny. Prawie 90% deklaruje, że okazywało troskę osobom w swoim otoczeniu.

Nie zaprzeczaj - oswój! Oto jak kontrolować ilość stresu doświadczanego każdego dnia

1 czerwca 2022, 07:00
Stres towarzyszy prawie każdemu każdego dnia. Możemy go ignorować, udawać, że go nie ma, myśleć, że inni mają z nim problem, a my nie. Możemy zaprzeczać wszystkim informacjom dopływającym z zewnątrz, ale nie zmienimy tego, że stres jest, był i będzie obecny w życiu.

Badanie pokazało, jakie emocje wzbudza w Polkach myśl o menopauzie i jak naprawdę ją przeżywają

30 maja 2022, 07:10
Jak wynika z raportu przygotowane dla marki Jasnum, blisko 30% Polek odczuwa lęk przed menopauzą[1]. Bo menopauza, jeszcze przed jej pojawieniem, wzbudza w kobietach przede wszystkim negatywne emocje takie jak niepewność, strach czy przygnębienie. Czy odczucia, o których mowa, zmieniają się, kiedy ten etap życia nadejdzie?

Pieniądze jednak dają szczęście! Ciekawe odkrycie na temat zależności między zarobkami Polek a ich poczuciem atrakcyjności

26 maja 2022, 07:10
Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez UCE RESEARCH i platformę ePsychlodzy.pl, aż 75,4% Polek ma poczucie własnej atrakcyjności. Z kolei 14,1% kobiet brakuje takiego przekonania.

55% Polek nie chce być matkami w Polsce – smutne wyniki badania

26 maja 2022, 07:05
Badaczka Katarzyna Pawlikowska wraz z agencją marketingową Garden of Words i firmą badawczą SW Research przeprowadziła badanie dotyczące postaw i wyborów Polek i Polaków w ostatnim roku. Między innymi zapytano kobiety w wieku 18-44 lata o to, dlaczego tak mało Polek decyduje się na posiadanie dzieci i założenie rodziny oraz co jest dla nich ważne oprócz macierzyństwa.