fitness

Zima wystawia motywację do prowadzenia aktywnego trybu życia na próbę...

Jednym ze skutków pandemii jest zamknięcie siłowni. Na szczęście efektywne ćwiczenia można wykonywać również w domu.

Branże, którym rząd zablokował możliwość działania z powodu obostrzeń, coraz częściej zadają sobie pytanie: "Dlaczego my?". Jednym z przykładów jest szeroko rozumiana branża fitness, która boleśnie odczuwa konsekwencje zbyt rygorystycznego i uznaniowego podejścia władz do kwestii wprowadzania obostrzeń przy prowadzeniu działalności.

Ruch zawsze przynosi korzyści.

Wielu z nas ma teraz zdecydowanie mniej okazji do ruchu, niż zwykle. Warto to zmienić!

Nawet krótkie ćwiczenia mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie.

O szybkie wypracowanie nowych wytycznych sanitarnych dla branż gastronomicznej i fitness, które umożliwią ponowne ich otwarcie, apeluje Federacja Przedsiębiorców Polskich. Umożliwi to utrzymanie się tych sektorów na rynku i zminimalizuje gospodarcze koszty pandemii.

"100 dni solidarności". Oto plan rządu na walkę z epidemią koronawirusa: etap odpowiedzialności i etap stabilizacji. 

Jesień to czas, w którym trudno zmotywować się do aktywności fizycznej, ale nie jest to niemożliwe.

Regularne ćwiczenia poprawiają nasze samopoczucie i kondycję. Warto jednak pamiętać, że nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się również do wypadania włosów. Dodatkowo stres, odczuwany z powodu pandemii  może nasilić utratę włosów. Kiedy ćwiczysz w domu rób to rozsądnie.