fizjoterapeuta

Jak i w czym nosić dziecko? Radzi fizjoterapeuta

Jak i w czym nosić dziecko? Radzi fizjoterapeuta
Chusty i nosidła zyskują w Polsce coraz większą popularność. Nic w tym dziwnego, to wygodny i bezpieczny sposób przemieszczania się z dzieckiem. Które z nich warto wybrać i jak nosić w nich dziecko?

Ma działanie przeciwbólowe, rozluźnia mięśnie: KINESIOTAPING

Jest metodą terapeutyczną coraz częściej wykorzystywaną przez fizjoterapeutów i polega na oklejaniu miejsc szczególnie wrażliwych i bolesnych specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźnia mięśnie i zmniejsza ich napięcie. O czym mowa? To kinesiotaping. Co ciekawe sprawdza się nie tylko w fizjoterapii, ale jest wykorzystywany także jako terapia wspomagająca programy odnowy biologicznej – stanowi na przykład nieodłączny element facemodelingu.

Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup?

Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Fizjoterapeuta Łukasz Kłos pokazał, jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami.

Co oznaczają strzykające stawy, chrupanie w kolanie? Fizjoterapeuta tłumaczy

Fizjoterapeuta Tomasz Jurkiewicz wyjaśnił, co oznaczają strzykające stawy.

"Dziecko przelewa się przez ręce"... Jak rozpoznać zaburzenie napięcia mięśniowego?

Jeśli twoje dziecko „przelewa się przez ręce” lub też za bardzo napina wszystkie mięśnie, możesz zacząć podejrzewać, że pojawiły się zaburzenia napięcia mięśniowego. Oczywiście nie jest to od razu powód do paniki, niemniej w takiej sytuacji warto skonsultować się ze specjalistą.
Reklama

Zespół cieśni - „Jeśli nie leczymy, kończy się to interwencją chirurgiczną”

Praca przy komputerze oraz korzystanie z myszki mogą powodować zachorowanie na tzw. zespół cieśni. Czym jest i jak sobie z nim poradzić?

Hiszpania: co czwarty fizjoterapeuta zakażony koronawirusem

Fizjoterapeuci, czyli pracownicy służby zdrowia niemający bezpośredniego kontaktu z chorymi na Covid-19 w szpitalach, lecz z ozdrowieńcami, to kolejna grupa bardzo narażona na zakażenie koronawirusem. W Hiszpanii już co czwarty z wykonujących tę profesję został zainfekowany SARS-CoV-2.

Koronawirus uderza w fizjoterapeutów. Lawinowo rosną długi w tej branży

Długi branży fizjoterapeutycznej wyniosły w marcu 46,5 mln zł, a problem z płaceniem kontrahentom na czas miało 1,5 proc. firm - wynika z danych Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor. Kilka tygodni wymuszonego przez pandemię zawieszenia działalności pogorszyło kondycję sektora - ocenili eksperci.

Koronawirus w Polsce. Luzowanie restrykcji: szczegółowe wytyczne dla fizjoterapeutów

Rząd PiS podjął decyzję o odmrożeniu branży fizjoterapeutycznej po 4 maja. Ministerstwo Rozwoju w konsultacji z GIS przedstawiło wytyczne dla funkcjonowania gabinetów fizjoterapeutycznych w systemie rehabilitacji laboratoryjnej w trakcie epidemii koronawirusa w Polsce.

Jak siedzieć przed telewizorem, nie szkodząc kręgosłupowi?

Spędzamy wiele czasu przed telewizorem, często w niewygodnych pozycjach, a to źle wpływa na nasz kręgosłup.
Reklama

Jak nosić świąteczne zakupy, żeby nie rozbolał kręgosłup?

Nadchodzą święta, a wraz z nimi świąteczne zakupy. Jak prawidłowo nosić ciężkie torby z jedzeniem i prezentami. Co może pomóc na bolące plecy?

Plastry, które leczą, czyli na czym polega taping

Taping to zabieg plastrowania, czyli przyklejania różnej długości plastrów na bolące miejsca. Jest to jedna z nowoczesnych metod radzenia sobie z bólem spowodowanym kontuzjami, które powstały podczas uprawiania sportu. Na czym dokładnie polega ich działanie? Kto może ich używać?

Co to jest „smartfonowa szyja”?

Dlaczego powinniśmy zadbać o odcinek szyjny kręgosłupa, kiedy często korzystamy z telefonu?

Skąd biorą się bóle karku i szyi?

Co może powodować ból karku i szyi? Fizjoterapeuta doradził, jak wybrać odpowiednią poduszkę do spania.

O rany! Jak powinien wyglądać proces ich gojenia?

Skaleczenia, otarcia, zadrapania mogą przytrafić się nam niemal w każdej sytuacji. Kiedy się pojawią, doskonale wiemy, w jaki sposób powinniśmy postępować, aby jak najszybciej rany zabliźniły się. Jak jednak przebiega proces powrotu do zdrowia w przypadku ran powstałych w wyniku poważnych urazów, rozległych oparzeń lub operacji? Czy istnieją sposoby, aby przyspieszyć ich leczenie? Odpowiada fizjoterapeutka Karolina Hertman.

Ból kręgosłupa przez pracę siedzącą. Jak poradzić sobie z problemem?

Ból kręgosłupa coraz częściej nazywany jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Nic dziwnego – z badań wynika, że cierpi na niego już 60 proc. Polaków, a co szósta osoba odczuwa go bardzo często. Dane są tym bardziej niepokojące, że problem dotyka coraz młodszych osób. Powód? Siedzący tryb życia i związany z nim brak ruchu. W jaki sposób na co dzień dbać o kręgosłup? Co robić, kiedy ból się nasila i dokucza nam coraz częściej? Na te pytania odpowiada Karolina Hertman, fizjoterapeutka.

Gdy łupie cię w krzyżu. Ćwiczenia na bolące plecy

Coraz więcej osób skarży się na ból pleców. Jakie ćwiczenia pomogą ulżyć w bólu?

Terapia punktów spustowych. Na czym polega suche igłowanie?

Punkty spustowe to wyczuwalne na skórze nierówności lub stwardniałe guzki, które są zlokalizowane w okolicy tkanki mięśniowo-powięziowej. Ich ucisk powoduje ból, który nieraz promieniuje do innych części ciała. Na czym polegają terapie punktów spustowych?

Jak masować niemowlaka? Krok po kroku

Technik masażu jest mnóstwo. Organizowane są również kursy, na których można nauczyć się tego, jak masować najmłodszych. Jednak rodzice często zdają się na swoją intuicję.

Rehabilitacja poporodowa: szybki powrót do formy

Macierzyństwo coraz mniej przypomina wyidealizowany obrazek. Matki mówią otwarcie, że chociaż centrum ich świata stało się dziecko, to nie mogą zapominać o sobie, ani ignorować poporodowych dolegliwości i bólu. Tym bardziej, że współczesna fizjoterapia oferuje wiele metod, które skutecznie pomagają w szybkim powrocie do pełnego zdrowia i formy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie