• Kontuzja
    Bardzo często nasze noworoczne postanowienie brzmi „Będę żył aktywnie i zdrowo”. Rozpoczynamy dietę, kupujemy karnet do klubu fitness lub nowe buty do biegania i chcemy jak najszybciej osiągnąć cel. Jak odpowiednio przygotować się do aktywności fizycznej, jak unikać kontuzji oraz w jaki sposób leczyć powstałe urazy?
  • Narciarze
    Wiele osób już nie może się doczekać urlopu w górach, by szusować na stokach – czy to na nartach czy na desce. Pamiętajmy jednak, że prowadząc przez cały rok siedzący tryb życia, powinniśmy nasze ciało odpowiednio przygotować do uprawiania tych sportów. Pomyślmy o tym już na przed 2 miesiące przed wyjazdem.
  • Ból kręgosłupa
    65 godzin – średnio tyle czasu spędzamy w pozycji siedzącej podczas jednego tygodnia pracy. Po odliczeniu czasu poświęconego na sen, pozostają nam zaledwie 3 godziny dziennie, podczas których stoimy lub podejmujemy jakąkolwiek inną aktywność fizyczną. Godziny spędzone w bezruchu mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie. Pierwsze symptomy staramy się redukować korzystając np. z usług masażysty, jednak jest to tylko środek doraźny. W końcu od dawna wiadomo, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
  • Ból pleców
    Prawie 80 proc. Polaków doświadczy w ciągu swojego życia ostrego bólu pleców. U części z nich dolegliwości będą nawracać lub staną się przewlekłe, co może obniżyć ich jakość życia i zdolność do pracy.
  • Pacjent na wózku
    To urządzenie stawia na nogi. Egzoszkielet, czyli zewnętrzny stabilizator chodu jest nadzieją dla sparaliżowanych pacjentów i ich fizjoterapeutów.
  • Ból pleców
    Jak zapewnić ludziom zdrowie, mobilność i niezależność - na tym zastanawiają się międzynarodowi eksperci w obchodzonym 8 września Światowym Dniu Fizjoterapii. Jest obchodzony od 1996 roku.
  • Jak dbać o kręgosłup?
    Trudności podczas pochylania się, wstawania z łóżka, siedzenia, a nawet oddychania - bóle kręgosłupa znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Niestety na tego typu dolegliwości uskarża się bardzo duża liczba osób. Przyczyn bólów pleców jest wiele – od nieprawidłowej postawy, przez wady wrodzone, po urazy czy stany zapalne. Jak skutecznie radzić sobie z tym problemem zdrowotnym i pozbyć się codziennego bolesnego dyskomfortu?
  • Co pomaga na kontuzję nogi?
    Lato to czas, w którym zdecydowanie chętniej uprawiamy wszelkiego rodzaju sporty, jednak często rozpoczynamy aktywność zupełnie do tego nieprzygotowani, co może skutkować urazami. W walce z nimi pomagają zabiegi fizykoterapeutyczne. Na czym polegają?
  • W Polsce pacjenci często muszą czekać wiele miesięcy na rozpoczęcie rehabilitacji
    Stworzyliśmy nowoczesny model rehabilitacji, ale z niego nie korzystamy - wynika ze wstępnych ustaleń NIK.