Warszawa

flawonoidy

Tylko jedno jabłko dziennie zmniejsza ryzyko raka o jedną czwartą

Tylko jedno jabłko dziennie zmniejsza ryzyko raka o jedną czwartą
Mowa o zagrożeniu nowotworem płuca, jelit, żołądka, przełyku i piersi. Nie pierwszy raz naukowcy powiązali dobroczynny wpływ diety w profilaktyce nowotworów.

Zdrowotne właściwości winogron. Dlaczego warto je jeść?

To doskonały sezon na winogrona. Korzystajmy z ich dobrodziejstw i wybierzmy je na swoją zdrową przekąskę.

Przerwa na herbatę to nie strata czasu. Wręcz przeciwnie!

Masz masę pracy, więc oderwanie się od niej, by zrobić sobie herbatę, uważasz za niepotrzebny „luksus”? Otóż mylisz się. Przerwa na herbatę bardzo ci się przyda.

Zmniejsz ryzyko raka o jedną trzecią. Pij te napoje

Rak jajnika jest szóstym co do częstości występowania nowotworem złośliwym u kobiet. Warto wiedzieć, jak mu zapobiegać. Uczeni z University of East Anglia wykazali terapeutyczną moc popularnych napojów.

Mózg wiecznie młody? Kakao na straży znakomitej pamięci

Można oszukać czas i spowolnić proces starzenia się mózgu. Amerykańscy naukowcy odkryli dobroczynne działanie substancji znajdujących się w ziarnie kakaowym. I dają konkretne zalecenia.
Reklama

Czerwone wino i czekolada – przeciwko cukrzycy

Brytyjscy naukowcy przekonują, że czerwone wino i czekolada mogą pomóc uchronić się przed cukrzycą, jak również wspomagają leczenie choroby.

Zielona herbata niebezpieczna dla zdrowia? Nowe badanie

Zielona herbata powszechnie uznawana jest za synonim zdrowia, jest ona bowiem bogatym źródłem flawonoidów. Ostatnie badania wykazały jednak, że liście niektórych odmian herbaty mają dużą zawartość ołowiu, który nie neutralizuje się podczas parzenia.

Te owoce ochronią cię przed atakiem serca

Wystarczy jeść jagody i truskawki trzy razy w tygodniu, by ryzyko zawału serca zmalało o jedną trzecia - wynika z najnowszych badań z udziałem prawie stu tysięcy osób.

Warto pić herbatę. By uniknąć raka

Świetna wiadomość dla amatorek herbaty. Dwuletnie badanie z udziałem tysiąca wolontariuszek pokazało, że ten aromatyczny napój ma skuteczne działanie antyrakowe i chroni przed coraz częściej diagnozowanym nowotworem złośliwym.

Jedzenie czekolady pomaga dostać Nobla. Są na to dowody

O tym, że czekolada wyostrza umysł i pomaga utrzymać mózg w dobrej kondycji do późnej starości, wiemy nie od dziś. Naukowcy zaobserwowali jeszcze, że jest związek pomiędzy jedzeniem czekolady a otrzymywaniem Nagrody Nobla.
Reklama

A jednak! Czekolada może chronić przed udarem mózgu

Kilka dni temu niemieccy badacze ogłosili, że nie ma dowodów na to, że czekolada zapobiega chorobom serca. A teraz szwedzcy uczeni publikują wyniki badań z udziałem 37 tysięcy mężczyzn wykazujące, że jedzenie czekolady chroni przed udarem mózgu.

Pij, by mieć umysł jak brzytwa. Ten napój

Jeśli sen spędza ci z powiek obawa, że na starość stracisz świeżość umysłu, już teraz zacznij temu zapobiegać. Naukowcy proponują miły sposób na poprawę działania mózgu.

Te owoce chronią przed chorobą mózgu

Naukowcy po raz pierwszy w tak dużym badaniu wykazali dobroczynny wpływ owoców na zdrowy umysł. Wskazali również, które owoce działają najsilniej, dzięki czemu obniżają ryzyko rozwoju ciężkiego schorzenia mózgu nawet o 40 procent. Poznaj je.

Cytrusy chronią przed udarem mózgu

Zajadaj się pomarańczami i grejpfrutami, zanim zdetronizują je nasze owoce sezonowe. Warto. Cytrusy to nie tylko bomba witamin, które wzmacniają odporność. Naukowcy wykazali, że obfitują w składniki, które chronią przed groźną chorobą mózgu.

Czekolada chroni przed nowotworem złośliwym

Rak jelita grubego zabija rocznie 10 tysięcy Polaków. Warto się przed nim chronić. Są niezbite dowody na to, że dieta bogata w kakao zapobiega powstawaniu nowotworu.

Pij wino za zdrowie... skóry

Choć zima raczej nie kojarzy się nam ze słońcem, warto pamiętać, że promienie UV są wtedy równie szkodliwe dla skóry jak latem. Dlatego warto zadbać o odpowiednią ochronę cery. Przyjemny sposób polecają naukowcy - picie lampki wina do posiłku.

Czekolada dobra jak trening

Z tego odkrycia ucieszą się zwłaszcza łasuchy. Czekolada w niewielkich dawkach wzmacnia organizm. Zupełnie jak ćwiczenia fizyczne.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie