Ewa Chodakowska lubi podkreślać, że jest zwyczajną kobietą, która podobnie jak jej fanki, miewa chwile słabości i lenistwa. Ostatnio wyznała, że w minionym roku zaliczyła znaczny spadek formy. Mimo dużego popytu na pracę umowy śmieciowe mają się całkiem dobrze – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Są tańsze od umów o pracę. Dieta, basen i 5-kilometrowy spacer dziennie - tak prawie 81-letni były premier Włoch Silvio Berlusconi odzyskał formę przygotowując się do kampanii przed przyszłorocznymi wyborami parlamentarnymi. O sekretach jego kondycji pisze w środę dziennik „Corriere della Sera”. Anna Lewandowska zaledwie miesiąc temu urodziła swoje pierwsze dziecko, już jednak rozpoczęła pracę nad powrotem do formy. Efektami ćwiczeń i zdrowego stylu życia pochwaliła się na Instagramie. Karolina Woźniacka, mimo problemów z kontuzjami, potrafiła w 2016 roku dojść do półfinału US Open i wygrać dość mocno obsadzony turniej w Tokio. Dunka polskiego pochodzenia coraz częściej przebąkuje jednak o końcu kariery. "Moje ciało mówi, że powinnam zwolnić... " - mówi. Bardzo wielu trenerów zakazuje swoim zawodnikom uprawiania seksu przed zawodami, bo łóżkowe figle mogą pogorszyć ich sportową formę. "Rozciągać się, zacząć spokojnie, stopniowo zwiększać dystans i forma sama przyjdzie" - Rafał Majka radzi kolarzom-amatorom. Wiosna zbliża się do kraju nad Wisłą wielkimi krokami, co zmobilizowało celebrytki do zatroszczenia się o sylwetki. Zobacz, jak szykują się do tego, by już za kilka miesięcy olśniewać w bikini. Choć podczas ostatniej rozprawy tryskał dobrym humorem i wyglądał na pewnego zwycięstwa, to wojna z tygodnikiem „Wprost”, od którego domaga się 9 mln zł odszkodowania, znacząco odbiła się na jego wyglądzie. Oto jak zmienił się Kamil Durczok! Tai chi, czyli chińska gimnastyka relaksacyjna polegająca na płynnych ruchach przypominających walkę z niewidzialnym przeciwnikiem, powinna być zalecana seniorom – przekonują eksperci.
- 11:54
- 15:59
- 15:40
- 15:15
- 15:08
