HDL

Lekarze obwiniają go o powodowanie miażdżycy, o zatykanie żył i tętnic, a tymczasem okazuje się, że cholesterol LDL ma także dobroczynny wpływ na organizm. Pomaga na przykład zwiększać masę mięśniową.

Kto by nie chciał zrzucić kilku niepotrzebnych kilogramów, a przy okazji obniżyć sobie poziom cholesterolu? Tymczasem to nic trudnego. Wystarczy do codziennej diety włączyć kilka jabłek.

Dobry cholesterol ma znowu dobrą prasę. Tym razem są dowody na to, że zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jelita grubego. Przejście na dietę, która podnosi stężenie dobrego cholesterolu, nie wymaga wielu wyrzeczeń.