ile jeść

ile jeść

Stek jak talia kart, porcja ryżu jak piłka tenisowa. Jak dużo jeść?

4 marca 2015, 00:49
Stek jak talia kart, porcja ryżu jak piłka tenisowa. Jak dużo jeść?
Brak kontroli nad ilością spożywanego jedzenia to jedna z głównych przyczyn otyłości. Dlatego warto wiedzieć, jaka jest idealna porcja posiłku.

Takie posiłki zwalczą cukrzycę i nadwagę

16 maja 2014, 20:55
Dwa małe posiłki dziennie i można skuteczniej walczyć z cukrzycą. Do takich wniosków doszli na podstawie wstępnych eksperymentów badacze z Czech.

Chcesz wreszcie schudnąć? Zastosuj regułę dłoni

15 stycznia 2014, 00:06
Dietetycy alarmują, że w ciągu ostatnich 20 lat porcje naszych posiłków podwoiły się. Nic dziwnego, że wielu z nas boryka się z otyłością. Czas to zmienić. Zobacz, jak odmierzać jedzenie, by jeść tyle, ile trzeba i przy okazji chudnąć.

Jak poskromić apetyt? Pomoże ci ten wynalazek

7 stycznia 2013, 20:28
Sztućce, które uczą poprawnego jedzenia? Już niebawem na rynku ukażą się widelce, które kontrolują ilość i szybkość, z jaką spożywamy nasze codzienne posiłki. Zdaniem producentów takie urządzenie pozwoli uniknąć wielu problemów trawiennych.