jedzenie emocjonalne

jedzenie-emocjonalne

Kogo innego dotyka ortoreksja, a kogo innego jedzenie emocjonalne. Spore różnice

10 października 2022, 12:48
Kogo innego dotyka ortoreksja, a kogo innego jedzenie emocjonalne. Spore różnice
Ortoreksja występuje najczęściej u osób, które mają dużą wiedzę i umiejętności z zakresu zdrowego żywienia oraz uprawiają sport, z kolei na jedzenie emocjonalne narażeni są ci, którzy prowadzą niehigieniczny tryb życia.

Jedzenie emocjonalne - to dziś częsta choroba! Jak się zorientować, że ma się ten problem?

8 czerwca 2022, 07:05
Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków” wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem jest dziś niezwykle częstym problemem. Czy jest bardzo niebezpieczny i jak sobie z nim radzić?