• Śniadanie
    Zdarza ci się wybiec z domu bez śniadania? Pierwszy posiłek zjadasz wiele godzin po przebudzeniu? Nie dziw się więc, że tyjesz.
  • 40 procent nastolatków nie je śniadań. Tylko co 3. młody człowiek spożywa świeże owoce, a co 4. warzywa. W diecie uczniów nie brakuje natomiast słodkich i słonych przekąsek czy dań typu fast food. Aby poprawić tę sytuację i zwrócić uwagę na nieprawidłowe nawyki żywieniowe rusza ogólnopolski program "Mądre żywienie zdrowe pokolenie".
  • Nowa dieta - ośmiogodzinna
    Hasło: jedz ile chcesz i chudnij - to nowa oferta dla zaczynających dietę. Zdaniem autorów poradnika poświęconego odchudzaniu, ta dieta okaże się skuteczna pod warunkiem, że nasze dzienne menu będziemy spożywać w ośmiogodzinnym przedziale czasowym.
  • Szefowie kuchni
    Jak trudno jest zachować wstrzemięźliwość w jedzeniu i zgrabną sylwetkę, mając do czynienia ze smakowitymi dziełami sztuki kulinarnej? Najlepiej wiedzą o tym szefowie kuchni. Ci mądrzy wiedza jednak, jak pozostać szczupłymi. Teraz dzielą się z nami tajnikami swoich diet. Smakosze i łakomczuchy – to trzeba wiedzieć!
  • Angelina Jolie
    Angelina Jolie wygląda tak, jakby żywiła się wyłącznie serem tofu i kiełkami. Na pewno od wielu lat unika węglowodanów. Jednak podobno własnym dzieciom ich nie szczędzi!
  • Smaczne? Na pewno też zdrowe. Śniadanie trzeba jeść
    Znów zaspałeś, znów wybiegasz z domu głodny? Stój! Chociaż tego jednego dnia zrób sobie normalny posiłek. Jutro obchodzimy święto śniadania. Przyłączysz się?
  • Ile czasu poświęcamy na jedzenie? Za mało
    Z najnowszych badań wynika, że Brytyjczycy każdego dnia poświęcają na jedzenie zaledwie 39 minut. To zdecydowanie za mało - ostrzegają naukowcy.