kasza

kasza

To odżywcza bomba. Nasze babcie w PRL ją uwielbiały. Idealnie działa na włosy i paznokcie

27 kwietnia 2025, 06:42
To odżywcza bomba. Nasze babcie w PRL ją uwielbiały. Idealnie działa na włosy i paznokcie
Poznajecie, co jest w tej miseczce? To kasza gryczana, nasz idealny, znany od wieków super food. Zamiast kupować drogie suplementy diety, warto zjeść porządną porcję kaszy gryczanej. Do tego kubek kefiru lub zsiadłego mleka, jajko sadzone i buraczki. Tak skomponowany obiad przywoła wspomnienia z dzieciństwa w PRL. Jest zdrowy i niebywale pyszny.

Gotujesz ryż i kaszę w ten sposób? Niszczysz zdrowie i marnujesz pieniądze

26 maja 2024, 06:00
Ryż i kasza często goszczą na naszych stołach. Sięgamy po nie tym bardziej chętnie, że ich przygotowanie jest wyjątkowo proste. Zwłaszcza jeśli korzystamy przy tym z torebek z porcjami produktów, które wystarczy wrzucić do wrzątku. Czy to jednak dobry pomysł? Czy gotowanie ryżu i kaszy w woreczkach jest zdrowe?

Gołąbki z kaszą gryczaną siostry Anastazji. Tajemnicą jest farsz

11 kwietnia 2024, 06:20
Gołąbki to potrawa, która nie tylko kojarzy się z dzieciństwem, ale którą wiele osób lubi od czasu do czasu zaserwować sobie na obiad a nawet kolację. Zazwyczaj podawane są z sosem pomidorowym, ale te z przepisu siostry Anastazji zaskakują nie tylko farszem, który składa się z dwóch kasz, ale i sosem, z którym można je zaserwować.

Magnez w diecie. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?

29 lipca 2019, 18:31
Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Wspomaga pracę serca i mózgu.

Gryczana, jaglana, kuskus... która KASZA dla ciebie najlepsza? Przegląd

2 września 2018, 21:55
Kasza jest zdrowsza od ryżu, ziemniaków, makaronu. Dodatkowo, w zależności od gatunku, ma swoje właściwości lecznicze.
Reklama

Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną?

30 grudnia 2017, 17:57
Pozyskuje się ją z obłuskanych nasion gryki zwyczajnej. Jest źródłem białka, witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy.

Błonnik - komu pomoże, a komu zaszkodzi?

5 września 2017, 21:55
Chłonie wodę, zapobiega miażdżycy, pochłania metale ciężkie oraz szkodliwe metabolity, dba o poziom glukozy we krwi, wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w jelitach, wspomaga proces odchudzania – to tylko nieliczne z wielu zalet, które posiada błonnik pokarmowy.

Kasza zdetronizuje ziemniaki? Ma moc zalet!

11 kwietnia 2017, 22:02
Kaszą nazywamy jadalne ziarna zbóż, z których usunięto twardą łuskę
. Niegdyś królowała ona na stołach Polaków
, jednak z czasem zaczęła być wypierana przez ziemniaki. W ostatnim czasie ponownie wraca do łask. Bardzo słusznie - w końcu jest źródłem wielu cennych składników odżywczych. Co wartościowego znajduje się w kaszach, jakie zaliczamy do jednych z bardziej popularnych i kto, mimo wszystko, powinien jednak na nie uważać?

Wegetariański zamiennik mięsa: KOMOSA RYŻOWA

21 stycznia 2017, 12:34
Komosa ryżowa to kasza pochodząca z Ameryki Południowej, która cechuje się dużą zawartością wapnia, fosforu, żelaza i witaminy E. Jakie są inne jej właściwości i jak często można po nią sięgać?

Które produkty nie zawierają glutenu? Praktyczna ściągawka

7 lipca 2016, 21:25
Gluten to mieszanka gluteiny oraz gliadyny, którą możemy znaleźć w większości zbóż. Przechodząc na dietę bezglutenową, nie musimy rezygnować z ulubionych potraw oraz przekąsek. Oto lista zamienników, które nie zawierają w sobie glutenu.
Reklama

Moda na wege! Rozsmakuj się w kuchni wegetariańskiej

31 marca 2016, 23:40
Wege burgery, bezmięsne kotlety, słodkie pyszności z kaszy jaglanej – dieta wegetariańska kusi bogactwem smaków i szeregiem pełnowartościowych składników odżywczych. Eksperci marki Kupiec zdradzają jakie smakowite i zdrowe sekrety skrywa kuchnia wegetariańska.

Jesienią i zimą rozgrzewaj się kaszami!

18 listopada 2015, 22:40
Kasze królują na polskich stołach od kilku dobrych lat, w sklepach jest ich coraz większy wybór. Jemy je, bo są zdrowe, nietuczące, są smaczne na słono i słodko i są świetną alternatywą dla ziemniaków. A szczególnie zdrowe są dla kobiet w ciąży.

Jesień to najlepszy czas na jedzenie kasz! Dowiedz się, dlaczego

7 października 2015, 09:00
Wraz z nadejściem naszej pięknej, złotej jesieni warto zmienić nie tylko naszą odzież, lecz także codzienną dietę. Posiłki typowo letnie powinny zniknąć z menu, z kolei te ciepłe, bardziej pożywne powinny nam towarzyszyć na co dzień. Dania na bazie zdrowych kasz idealnie sprawdzą się w tej roli. Więcej na temat kasz oraz ich właściwości mówi Anna Różyk, dietetyk współpracujący z marką Lubella.

Pokochaj kaszę w każdym wieku

30 września 2015, 22:57
Starzejące się komórki są zmorą wielu z nas, gdyż przyczyniają się do pogorszenia funkcjonowania całego organizmu. Tego procesu nie można zatrzymać, jednak istnieje sposób, by go znacznie spowolnić, np. dzięki właściwemu sposobowi odżywiania się. Leczniczy wpływ kaszy wynikający z dużej zawartości witamin i składników odżywczych, pomaga w utrzymaniu homeostazy oraz prawidłowemu przebiegowi licznych procesów biochemicznych naszego organizmu.

Kasza - dobra dla mamy i jej malucha!

25 sierpnia 2015, 22:24
Kobietom planującym ciążę, spodziewającym się dziecka, młodym mamom karmiącym piersią zaleca się regularne spożywanie kaszy. Produkt ten powinien się znaleźć również w diecie niemowlaków i starszych maluchów. Specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner – ekspert kampanii „Lubię kaszę”, a prywatnie mama, radzi, o których rodzajach kaszy należy szczególnie pamiętać i dlaczego powinno włączyć się je do codziennego jadłospisu.

Kasze wracają do łask

17 lutego 2015, 22:22
W przeszłości kasza często gościła na polskich stołach. Kojarzona głównie z rzeczywistością PRL-u, w miarę upływu czasu, została wyłączona z posiłków Polaków. Na szczęście dostaje teraz drugie życie. Według badań GUS przeciętne miesięczne spożycie kaszy w Polsce rośnie. W 2013 roku wynosiło 0,14 kg na osobę! Kaszę serwują już nie tylko bary mleczne, ale także modne restauracje. O zaletach płynących ze spożywania kasz opowiada Agnieszka Piskała, z programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Kolejki w Rosji. Z półek znika mąka i kasza

6 sierpnia 2012, 18:03
logo dziennik.pl
Kolejki w rosyjskich sklepach przypominają czasy komunizmu. Ludzie masowo wykupują mąkę i kaszę. Boją się nieurodzaju i kryzysu.