kawa

Mamy dobre informacje dla miłośników kawy. Okazuje się, że regularne picie małej czarnej usprawnia krążenie - przekonują japońscy naukowcy.

Wystarczy, że wypijesz jedną mocną kawę za późno, a możesz z powodu bezsenności stracić godzinę snu. Naukowcy dokładnie sprawdzili, jak długo kofeina trzyma nas na nogach i kiedy należy odmawiać sobie małej czarnej.

Idziemy o zakład, że pierwszą kawę wypijasz od razu po przebudzeniu. Ale czy aby na pewno jest to dobra pora na ten napój? Naukowcy sprawdzili, kiedy mała czarna ma największą moc. Możesz się zdziwić!

Świetna wiadomość dla kawoszy. Okazuje się, że ich ulubiony napój nie tylko zapobiega cukrzycy, ale i chroni przed innymi groźnymi schorzeniami, w tym rakiem wątroby. Wystarczy codziennie pić... trzy filiżanki espresso.

Rano potrzebujesz napoju, który błyskawicznie rozbudza i dodaje energii? Poznaj zdrową alternatywę dla mocnego espresso. Oto przepis na wyjątkowy napój.

O dobroczynnych właściwościach kawy mówi się wiele. Pobudzenie, dotlenienie, poprawa koncentracji – wszystko to łączone jest z piciem tego napoju. Coraz popularniejsze stają się też kosmetyki, w produkcji których wykorzystywana jest kofeina.

Zapobiega nowotworom, cukrzycy i chorobie Alzheimera. Ale również dodaje energii, poprawia samopoczucie i wyniki w sporcie. To nie koniec listy zalet kawy, które znalazły poparcie w wielu niezależnych badaniach.

Ogromne badanie z udziałem prawie 44 tysięcy Amerykanów w wieku od 20 do 87 lat przyniosło niepokojące wyniki. Otóż okazuje się, że picie więcej niż cztery filiżanki kawy dziennie może być śmiertelnie groźne dla... młodych ludzi.

Interesujące wyniki badań przedstawili amerykańscy naukowcy. Dowodzą w nich, że regularne picie kawy chroni przed samobójstwem. Ale nie każdej kawy i w konkretnej dawce.

W tym roku czekaliśmy na lato bardzo długo. Zamiast jednak w pełni się nim cieszyć, narzekamy na zmęczenie upałami. Ich negatywne skutki można łatwo wyeliminować – wystarczy nieco zmienić jadłospis.