• Kobieta ziewa
    Co powoduje picie napojów gazowanych? Dlaczego po wypiciu takich napojów chce nam się spać?
  • Kobieta ziewa
    Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają wielu z nas. Jak możemy wspomagać organizm w walce z sezonowym osłabieniem?
  • Kawa
    Jeśli w trakcie ćwiczeń szybko tracisz motywację do podejmowania wysiłku albo po prostu opadasz z sił, sięgnij po kawę. Wypita przed treningiem zapobiega zbyt szybkiemu zmęczeniu fizycznemu.
  • Jak dodać sobie energii?
    Czy ty również (jak wielu z nas) odczuwasz spadek formy mniej więcej o godzinie 15:00? Nie musisz jednak ucinać sobie wówczas drzemki. Wystarczy, że skorzystasz z naszych podpowiedzi na ekspresowe dodanie sobie energii.
  • Zupa
    Męczy cię senność, lecz nie chcesz pić kolejnej kawy? Sięgnij po bulion. Według niektórych ekspertów skutecznie dodaje energii, a przy tym jest bardzo pożywny. Zobacz, jak go przygotować.
  • Jak pokonać zmęczenie?
    Zanim zrobisz sobie kolejną kawę lub wypijesz napój energetyczny, wypróbuj dietetyczne triki. Są produkty, które ekspresowo dodają energii.
  • Kawa pomoże chorym na Parkinsona
    To pierwsze tego typu badanie. Naukowcy sprawdzili wpływ kofeiny na mózg. I zaobserwowali, że zaledwie dwie filiżanki kawy dziennie mają działanie terapeutyczne.
  • Już pora na pobudkę?
    Nie możesz zwlec się z łóżka? Nie jesteś sam. Zwłaszcza w poniedziałkowy poranek. Zobacz, co zapewni ci ekspresowy zastrzyk energii