Takie słowa piosenkarka słyszy, gdy wraca w rodzinne strony. Trzy lata temu Agnieszka Pniak nosiła rozmiar 56. Co sprawiło, że postanowiła odmienić siebie i zrzucić ponad 70 kilogramów? Jak zmienił się jej styl odżywiania? Czy trudno było tego dokonać? Jak widać bycie poza polityką mu służy. Adam Hofman diametralnie zmienił swoje życie, zaczął biegać. Na początku niewielkie dystanse, a dziś to już ultramaratony. Schudł kilkadziesiąt kilogramów. Na Twitterze pochwalił się zdjęciem... Ten Azjata ważył już 155 kilogramów i był mocno zdesperowany, by zrzucić nieco wagi. I wpadł na nietypowy pomysł... Osoby, które decydują się na odchudzanie, powinny wiedzieć, że ich dieta nie kończy się w chwili utraty nadliczbowych kilogramów. W przeciwnym razie dopadnie je efekt jo-jo. Wiosna zbliża się do kraju nad Wisłą wielkimi krokami, co zmobilizowało celebrytki do zatroszczenia się o sylwetki. Zobacz, jak szykują się do tego, by już za kilka miesięcy olśniewać w bikini. Wreszcie udało ci się zmobilizować do ćwiczeń. Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa albo chodzisz na siłownię. Starasz się też zdrowo odżywiać. Na początku była euforia, bo efekty było widać gołym okiem. Minęło jednak trochę czasu i teraz, mimo intensywnych treningów i wielu wyrzeczeń, spada jedynie twoja motywacja, bo waga ani drgnie. Co się stało? Dla dbających o nienaganną sylwetkę i dręczących się kolejnymi dietami gwiazd, Święta to czas pełen pokus. Doda postanowiła nie przejmować się skutkami obżarstwa i nie żałowała sobie domowych przysmaków swojej mamy. Sezon bikini mobilizuje nie tylko kobiety. Panowie też chcą zachwycać podczas wakacji urodą i nienaganną sylwetką. Według najnowszych danych 45 proc. mężczyzn przygotowania do wakacyjnego wyjazdu, podobnie jak kobiety, rozpoczyna od diety. Waga Ronaldo nie raz była przedmiotem drwin w mediach, jednak tym razem piłkarz zaskoczył wszystkich. Jak przystało na brazylijską legendę futbolu, Ronaldo profesjonalnie podszedł do zmiany wizerunku, a nowej sylwetki może mu pozazdrościć nawet sam Adonis.
- 14:43
- 14:42
- 14:32
- 14:11
- 14:00
