Kawa bezkofeinowa bardziej zdrowa?19 października 2015Królestwo za kawę – z takim okrzykiem wiele osób mogłoby rozpoczynać dzień. Mała czarna pięknie pachnie, dobrze smakuje, rozgrzewa i co najważniejsze – ożywia.
Zmęczony? Nie tylko kawa ci pomoże. Jest lepszy napój02 października 2015 Kawa, pita w umiarkowanej ilości, dobroczynnie wpływa na zdrowie. Skutecznie też stawia na nogi, kiedy rano jesteśmy niewyspani lub w ciągu dnia łapie nas zmęczenie. Można jednak ją zastąpić na inny zdrowy napój.
Uwielbiasz kawę - osiągniesz sukces. Oto dowody29 września 2015Naukowcy przyjrzeli się miłośnikom kawy. Sprawdzili, jak wygląda ich dzień i w jakiej są kondycji. Znaleźli związek między piciem małej czarnej a szansą na osiągnięcie sukcesu. Określili, jacy są kawosze.
Dlaczego warto pić kawę? 8 zdrowotnych powodów22 września 2015Wielu z nas nie wyobraża sobie początku (a nawet końca) dnia bez kawy. I dobrze. Jak dowodzą naukowcy z różnych ośrodków badawczych kawa może służyć zdrowiu. Zobacz, w czym tkwi siła małej czarnej.
Kawa restartuje zegar biologiczny20 września 2015Osoby, które piją kawę późnym wieczorem, fundują swojemu organizmowi jet lag. Wynika on z zakłócenia naturalnego rytmu dnia i nocy.
Padasz na nos, choć dopiero południe? Tak pokonasz zmęczenie29 lipca 2015Czy ty również (jak wielu z nas) odczuwasz spadek formy mniej więcej o godzinie 15:00? Nie musisz jednak ucinać sobie wówczas drzemki. Wystarczy, że skorzystasz z naszych podpowiedzi na ekspresowe dodanie sobie energii.
Studencka dieta - czyli jak wspomóc pracę mózgu04 czerwca 2015Ciepłe miesiące zbliżają się wielkimi krokami. Nie chodzi jedynie o pogodę, ale również o gorący okres w życiu każdego studenta, czyli sesję egzaminacyjną. Warto pamiętać, że ogromny wpływ na nasze samopoczucie i odpowiednią pracę mózgu ma dieta! Jak pomóc swojemu organizmowi przy wzmożonym wysiłku intelektualnym?
Nauka? Przyda się kawowe wspomaganie04 czerwca 2015Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety.
Dlaczego picie kawy z samego rana to zły pomysł?02 czerwca 2015Zaczynasz dzień od filiżanki espresso? Lubisz, gdy budzi cię zapach kawy? Napój z kofeiną wypity o poranku dodaje ci energii? Może jednak warto zmienić nawyki. Według uczonych kawa na dzień dobry to kiepski pomysł.
Pijesz więcej niż cztery kawy dziennie? Eksperci ostrzegają31 maja 2015 Umiarkowana ilość kawy służy zdrowiu. Dowiedziono tego w wielu badaniach naukowych. Najnowsze wykazały np. że podnosi libido. Kiedy jednak przesadzimy z ilością espresso, możemy sobie zaszkodzić.