Kawa na ławę o kawie. Ekspert obala mity dotyczące małej czarnej07 kwietnia 2021Czy kawa jest zdrowa? Czy kawę można przedawkować? Jaką kawę warto pić?
Niefiltrowana kawa podnosi poziom cholesterolu, szkodzi sercu20 lutego 2021Nasiona kawy zawierają kafestol - substancję, która znacznie podnosi poziom cholesterolu we krwi - ostrzegają naukowcy. Kafestol jest obecny głównie w nieprzefiltrowanej kawie parzonej np. po turecku, ale i w espresso. W kawie filtrowanej oraz instant kafestolu nie ma prawie wcale.
Kawa zmniejsza ryzyko niewydolności serca?12 lutego 2021Kofeina jest często uważana za szkodliwą. Ludzie kojarzą ją z kołataniem serca i wysokim ciśnieniem krwi. Jednak wypicie co najmniej 1 filiżanki takiego napoju każdego dnia wskazuje na spadek ryzyka niewydolności serca.
Jak rozpoznać podrabiane jedzenie? „Najczęściej fałszuje się kawę”29 listopada 2020Okazuje się, że wiele produktów na półkach sklepowych to tak zwane kameleony, które są przepełnione wypełniaczami i tańszymi zamiennikami. Jak je rozpoznać?
Kawa za kawą... Łatwo przesadzić! 5 oznak, że pijesz za dużo kawy10 października 2020Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Oczywiście uwielbiany czarny napój ma swoje zalety, jak na przykład przyspieszanie metabolizmu czy pomoc w koncentracji. Warto jednak pamiętać, że wszystko powinno mieć swój umiar.
Napoje energetyczne i ich skład. Czym jest guarana i tauryna?29 września 2020Skład popularnych energetyków budzi zastrzeżenia głównie przez sporą ilość cukru i konserwantów. Napoje te zawierają jednak guaranę i taurynę, które wspomogą nas w momencie spadku energii.
A jednak! Kawa reguluje ciśnienie krwi i nie szkodzi nadciśnieniowcom, o ile...24 lipca 2020Wiele osób nie jest w stanie wyobrazić sobie swojego poranka bez kawy. Napój ten uważany jest jednak za szkodliwy i według wielu opinii - powinno się go unikać. Mówi się również, że nie mogą go pić osoby w ciąży ani te, które mają problemy z nadciśnieniem. Czy to prawda?
Ćwiczenia, którymi zastąpisz… kawę. Najnowsze badania02 czerwca 2020Każdy dzień zaczynasz od filiżanki kawy? Masz wrażenie, że bez tego twój mózg nie jest w stanie wystartować? Naukowcy odkryli, jak w inny, zdrowszy sposób pobudzić się do działania. Wystarczy dawka odpowiedniego ruchu.
Kawa - zdrowa czy lepiej jej unikać?28 lutego 2020Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranków - kawa… Czy zawsze jest zdrowa? A może szkodzi?
Pijesz kawę i chudniesz? „Kofeina hamuje wzrost tkanki tłuszczowej”11 stycznia 2020Kawa może odchudzać? Dietetyk tłumaczy, jaki wpływ na wzrost tkanki tłuszczowej ma kofeina.