kofeina

Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranków - kawa… Czy zawsze jest zdrowa? A może szkodzi?

Kawa może odchudzać? Dietetyk tłumaczy, jaki wpływ na wzrost tkanki tłuszczowej ma kofeina.

Ustalono maksymalne poziomy witamin B1, B2, B12, kwasu pantotenowego, jodu, kofeiny i preparatów z morwy białej w suplementach diety – poinformował Główny Inspektorat Sanitarny.

Ile energii dostarczają różne ilości kawy, przyrządzonej na różne sposoby, i jak wpływają na naszą czujność o danej porze dnia – tego dowiedzą się użytkownicy Kawowego Kalkulatora Energii, pierwszego dostępnego w języku polskim.

Harley Pasternak jest dietetykiem, trenerem personalnym, mówcą motywacyjnym i autorem książek na temat treningu i odżywiania. Ekspert wypowiedział się na temat wpływu kofeiny na ludzki organizm.

Wciąż pokutuje przekonanie, że kawa jest niezdrową używką. Tymczasem z badań wynika, że kawa, spożywana z umiarkowaniem, może oznaczać wiele korzyści dla zdrowia – przyznaje dietetyk medyczny Sandra Ataniel.

Wciąż pokutuje przekonanie, że kawa jest niezdrową używką. Tymczasem z badań wynika, że kawa, spożywana z umiarkowaniem, może oznaczać wiele korzyści dla zdrowia – mówi dietetyk medyczny Sandra Ataniel.

Okazuje się, że kawa nie jest taka zła, jak się do tej pory niektórym wydawało. Wcale nie wypłukuje magnezu i nie podnosi ciśnienia. Polepsza za to pamięć krótkotrwałą i zdolności poznawcze. Zmniejsza również ryzyko zachorowania na marskość wątroby. Ile kaw można pić w ciągu dnia?

Doniesienia naukowców, zwłaszcza te dotyczące jedzenia, wzbudzają ogromne emocje. Czy we wszystkie trzeba wierzyć?

Nie potrafisz wyobrazić sobie bez niej poranka? Sączysz w pracy? Sięgasz po nią nawet wieczorem? Doskonale to rozumiemy. Zobacz w takim razie, co daje kawa twojemu organizmowi. Ciekawe, czy wiesz, co także co może mu zabrać...