• Brokuły chronią przed rakiem
    Wiele badań naukowych dowiodło, że dieta obfitująca w antyoksydanty zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Najwięcej przeciwutleniaczy jest zaś w świeżych warzywach i owocach. Prawdziwą bombę tych i innych substancji antyrakowych znajdziesz w zielonym koktajlu. Oto przepis.
  • Zielone smoothie
    Okres wiosenno-letni to czas, gdy bardziej o siebie dbamy, bo szczególnie zależy nam na szczupłej sylwetce i zdrowym wyglądzie. Sprzymierzeńcem w tych staraniach są sezonowe produkty, które w tym czasie są najświeższe, bogate w liczne witaminy i minerały. Jednym z warzyw, które sprzyja byciu fit, są brokuły!