Chcesz mieć elastyczną skórę i zdrowe stawy? Proszę bardzo!
Szybko! W biegu dzieci, pies, mąż albo zupełnie nie? A może inaczej? Bieganie przed śniadaniem, kawa po drodze do biura, zumba wieczorem z koleżankami? Jesteś aktywna albo aktywnie zajęta. Nie masz czasu zastanawiać się skąd się wzięły zmarszczki. Przy wchodzeniu po schodach słyszysz dziwne chrupanie i orientujesz się, że to twoje kolano? Martwisz się, że twoja skóra wygląda na starszą niż byś chciała? Zabiegi spa nie zawsze są dla wszystkich, trzeba na to czasu i pieniędzy. Jak zadbać o siebie i nie zwariować organizując czas, jednocześnie nie bankrutując, a mając poczucie, że coś się z tym robi skutecznie?
