masa ciała Reklama Reklama Przytyliśmy średnio nawet 5 kg! Jak zdążyć z odchudzaniem do lata? Stałe przebywanie w domu podczas pandemii mogło się przyczynić do zwiększenia naszej wagi. Średnio przybyło nawet 2-5 kilogramów na osobę. Teraz, gdy pogoda jest coraz cieplejsza i zbliża się sezon bikini, wiele osób w popłochu zastanawia się, jak szybko zgubić nadmiar. Czy jest to w ogóle możliwe? Ile możemy przytyć w święta? Święta w naszym kraju kojarzą się z suto zastawionym stołem. Co sprzyja przybieraniu na wadze? Dlaczego niektórzy nie mogą przytyć? Na przestrzeni lat powstało niezliczenie wiele diet, które różnymi sposobami mają pomóc nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Co zrobić, gdy chcemy jednak przytyć? Otyłość jest przyczyną 229 innych chorób, w tym nowotworów Liczba osób z nadwagą i otyłością w Polsce systematycznie rośnie. Dla społeczeństwa to temat na tyle krepujący i wstydliwy, że często nie potrafimy go poruszać. Stąd pomysł na zainaugurowaną w czwartek kampanię „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”, która ma zwiększyć świadomość tej choroby. Ile czasu potrzebujesz, aby schudnąć 10 kg? Motywacja, sen, dieta i trening. To one sprawiają, ze łatwiej nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Wojciech Grodzicki, trener i dietetyk, opowiedział, jakie błędy najczęściej popełniamy podczas odchudzania i poradził, jak ich uniknąć. Reklama Co drugi Polak ma nadwagą lub jest otyły, tylko co trzeci jest aktywny fizycznie Co drugi Polak ma nadwagę lub jest otyły, jednak tylko 39 proc. naszych rodaków dostrzega ten problem i jedynie co trzeci jest aktywny fizycznie – wynika z raportu MultiSport Index 2019. Polacy idą na rekord. Co drugi waży za dużo. Aż 21 proc. jest otyłych! Ponad połowa Polaków (59 proc.) ma problem ze zbyt dużą wagą, w tym 38 proc. z nadwagą, a 21 proc. z otyłością – wynika z badania CBOS. 39 proc. respondentów ma wagę w normie, a 2 proc. niedowagę. Aż 700 tys. Polaków z otyłością wymaga leczenia operacyjnego Prawie 700 tys. osób w naszym kraju ma tzw. otyłość patologiczną wymagającą leczenia chirurgicznego, które pomaga w odchudzaniu, jak i chroni przed poważnymi chorobami – przekonywali w czwartek eksperci. Podkreślono, że pacjentów tych trzeba objąć kompleksową i skoordynowaną opieką. Zabójcza otyłość. "Skraca życie o 14 lat" Największym zagrożeniem dla zdrowia jest coraz częściej występująca otyłość; to poważna choroba przewlekła, która zabija – alarmowali we wtorek specjaliści w Warszawie z okazji rozpoczęcia kampanii edukacyjnej "Otyłość kontra zdrowie". Jak przekonywali, otyłość skraca życie średnio o 14 lat, a według statystyk dotyczących otyłości polska młodzież jest w ścisłej czołówce światowej. Jest bardzo źle! Co 4. dziecko w Polsce jest za grube! W ostatnich latach, w wyjątkowo szybkim tempie, narastają u polskich dzieci oraz młodzieży otyłość i nadwaga; już co czwarte z nich ma nadmierną masę ciała – alarmowali specjaliści podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego, który 25 stycznia rozpoczął się w Warszawie. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Reklama Reklama Reklama
