menopauza

Jem mało, a tyję czyli o diecie w okresie menopauzy

Jem mało, a tyję czyli o diecie w okresie menopauzy
Kiedyś jadłam więcej, ale figurę miałam idealną. Staram się jeść zdrowo, ale po wejściu w okres menopauzy tyję właściwie samoistnie. Ograniczam cukier i tłuszcze, a oponka na brzuchu jak była tak nadal nie schodzi. Prawie 70 proc. kobiet w wieku okołomenopauzalnym zmaga się z nadmierną masą ciała Dzieje się tak na skutek obniżania się wraz z wiekiem poziomu przemiany materii. Dodatkowo zmniejszenie poziomu estrogenów powoduje, odkładnie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a nie jak dotychczas w biodrach i udach. Czy to czas na dietę, a jeśli tak, to jaką?

Menopauza trwa jeden dzień? TAK! Fakty i mity o przekwitaniu

Menopauza: temat tabu, odrzucana, zbywana milczeniem. Na jej temat pojawiło się wiele mitów, które od lat powielane są wśród kobiet czy ich najbliższych. Nie wszystkie mity są prawdziwe i warto zapoznać się z faktami, aby lepiej przygotować się do menopauzy i przejść ten czas. Pamiętajmy o tym, że menopauza to nie pauza i nie koniec świata. To czas, przez który warto przejść z odpowiednim wsparciem i nastawieniem. Poznaj najczęstsze fakty i mity o menopauzie.

Iwona z "Sanatorium miłości": Po menopauzie wzrasta apetyt na życie seksualne

Narzeczona Gerarda Makosza z "Sanatorium miłości" stwierdza, że dostrzega bardzo dużą różnicę między tym, co" było przed i po".

Dopadło ją bez ostrzeżenia: Salma Hayek opowiedziała, jak wpłynęło na nią przekwitanie

Szczere wyznanie.

Menopauza a włosy. Czy jest się czego bać?

Według szacunków na łysienie menopauzalne cierpi nawet ponad 50% pań w okresie klimakterium. Menopauza to specyficzny okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do wielu gwałtowanych zmian hormonalnych, równie burzliwych jak w okresie dojrzewania. Skóra głowy i włosy są wrażliwe na zmiany hormonalne. Efektem może być pojawienie się łysienia menopauzalnego. Jeśli dodatkowo u danej kobiety występują predyspozycje genetyczne do łysienia, objawy wówczas mogą być jeszcze bardziej dotkliwe.
Reklama

Wellman o menopauzie: Hormony nie będą mi dyktować, jak będę o sobie myśleć

Dorota Wellman przyznała, że była przygotowana na "przekwitanie".

Dlaczego Polki nie ufają hormonalnej terapii zastępczej?

Terminem „menopauza” określa się ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Zjawisko jest spowodowane fizjologicznym wygasaniem czynności funkcji jajników, czyli produkcji hormonów. To po prostu kolejny etap w życiu każdej kobiety. Co warto wiedzieć na jej temat? Jak wyglądają polskie statystyki z nią związane? Jak często Polki stosują hormonalną terapię zastępczą łagodzącą objawy związane z tym problemem? Mówi o tym dr n. med. Marin Mika, ginekolog krakowskiego Centrum Medycznego Superior.

Objawy menopauzy okazały się rakiem jelita grubego

48-letnia kobieta przez ponad dwa lata odwiedziła wielu lekarzy uskarżając się bóle w podbrzuszu. Lekarze sądzili, że są to objawy menopauzy, dopiero kolonoskopia wykazała, że ma już zaawansowanego raka jelita grubego - podaje BBC News.

Ta terapia daje nadzieję na płodność kobietom we wczesnej menopauzie

Podawanie osocza bogatopłytkowego i gonadotropin w pobliże pęcherzyków jajnikowych jest obiecującym sposobem przywracania funkcji jajników u kobiet we wczesnym okresie menopauzy - wynika z badania opisanego w najnowszym wydaniu pisma „Menopause".

Jak hormony wpływają na mężczyzn: ANDROPAUZA, czyli męskie przekwitanie

Choć działanie hormonów i związanego z nimi wpływu na organizm człowieka kojarzone jest głównie z kobietami, nie pozostaje obojętne również na mężczyzn. W ich przypadku odpowiednikiem menopauzy jest andropauza. O tym na czym polega, jakie są jej objawy i skutki, opowiada lek. Sylwia Kuźniarz-Rymarz, specjalista endokrynolog krakowskiego Centrum Medycznego Sublimed, laureata plebiscytu Gala Beauty Stars.
Reklama

Badania dowodzą, że jest prosty sposób na złagodzenie nieprzyjemnych objawów menopauzy

Ruch zawsze przynosi korzyści.

Nie tylko terapia hormonami. Jak łagodzić menopauzę?

Wiele Polek w okresie przekwitania stosuje estrogeny roślinne oraz preparaty ziołowe dla złagodzenia dolegliwości. Fitoestrogeny nie są jednak tak skuteczne w łagodzeniu objawów menopauzy jak terapia hormonalna – przekonuje prof. Violetta Skrzypulec–Plinta, ginekolog, położnik i seksuolog.

Jesteś kobietą? Jesteś bardziej narażona na problemy z zębami

Choć według statystyk to panie chętniej odwiedzają stomatologa i regularniej myją zęby, to właśnie one są bardziej zagrożone problemami ze zdrowiem jamy ustnej. Powód? Nieustanna huśtawka hormonów, które na różnym etapie życia kobiety mogą doprowadzić do m.in. stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia, kserostomii, a nawet uszkodzenia kości szczęki i żuchwy oraz utraty zębów.

Osteoporoza w natarciu: 3 mln Polaków choruje, 8 mln jest zagrożonych

Najmniej kilka milionów złamań kości rocznie w Europie ma związek z osteoporozą, występującą głównie u kobiet po menopauzie – alarmowali eksperci z okazji Światowego Dnia Osteoporozy. W Polsce choroba ta występuje u ok. 3 mln osób, 8 mln jest zagrożonych.

Menopauza wszystko zmienia. Złote zasady pielęgnacji cery dojrzałej

Upływ czasu najbardziej widać na szyi...

Moda na odtłuszczoną sylwetkę - groźna dla zdrowia

Panuje moda na odtłuszczoną, bardzo wysportowaną sylwetkę. Mariola Bojarska-Ferenc opowiedziała o zagrożeniach, które mogą wynikać z takiego trybu życia.

Wstrzymana sprzedaż jednej serii leku stosowanego w czasie menopauzy

Sprzedaż jednej serii leku o nazwie DHEA Eljot, stosowanego w leczeniu dolegliwości związanych z andropauzą i menopauzą, została wstrzymana. Decyzję w tej sprawie podjął Główny Inspektor Farmaceutyczny (GIF).

Menopauza nie musi boleć! Co pomaga?

Objawy menopauzy są jak burza, przychodzą nagle: uderzenia gorąca, później zimne poty, wypieki na twarzy, rozchwiane emocje. To dosłowna kobieca burza hormonalna. A jak ten okres oceniają Polki? Według badania już dla co trzeciej Polki to początek starości, a dla co piątej - moment utraty kobiecości. Dlaczego przekwitanie tak wpływa na kobiecą samoocenę i jak przez nią przejść, by nie doświadczyć jej przykrych skutków? Jak się przygotować do tego kolejnego etapu w życiu kobiety? Wystarczy obserwować swoje ciało, bo każda z nas jest inna, i stosować kilka prostych zasad.

Długo rozwija się bezobjawowo - osteoporoza. Ruszają bezpłatne badania

Akcja ogólnopolskich badań gęstości kości, pomocnych we wczesnym wykrywaniu osteoporozy, wystartowała w poniedziałek 21 maja. Do końca września mobilne centrum densytometrycznych badań kości – Osteobus - zawita do stu polskich miejscowości.

Menopauza już po 20. roku życia? To możliwe! Ginekolog tłumaczy

Menopauza występuje coraz częściej u młodych kobiet, nawet tych po dwudziestce. Jakie mogą być tego przyczyny? Czy można temu zaradzić?
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie