mięśnie

miesnie

Nosisz legginsy? Pożałujesz

3 maja 2011, 00:33
Nosisz legginsy? Pożałujesz
Szczupłe nogi w obcisłych legginsach - marzenie wielu kobiet i obiekt przyciągający wzrok wielu facetów. Jednak jest małe ale... Jak udowadniają lekarze, od noszenia legginsów może przybyć nam centymetrów w udach. Nie tylko optycznie.

Seniorze, popracuj nad muskulaturą

7 kwietnia 2011, 10:15
Skąd wziąć siłę, by w podeszłym wieku bez problemu radzić sobie z nawet najtrudniejszymi codziennymi obowiązkami? Najlepiej ze swoich mięśni. Dlatego warto dźwigać ciężary, nawet jak ma się 80 czy 90 lat. Szybko zauważymy efekty.