Według badań, problem nietrzymania moczu może dotyczyć nawet co ósmej kobiety przed 40-tym rokiem życia i co drugiej po przebytej menopauzie. To problem wyjątkowo wstydliwy. Zdarza się, że panie ukrywają to schorzenie nawet przed własnym lekarzem. Nie zdają sobie jednak sprawy z tego, że można je skutecznie leczyć. Terapia zachowawcza jest jednak zwykle długa, trudna i nie zawsze przynosi efekty. Dlatego coraz częściej pacjentki decydują się na nieinwazyjny zabieg przy użyciu lasera. Wyjaśniły to ginekolog dr Marzena Dębska oraz Urszula Herman, która specjalizuje się w rehabilitacji mięśni dna miednicy. Co osłabia te mięśnie? Herman powiedziała, jak działa aplikacja, która pomaga w ćwiczeniu tej partii ciała. O mięśniach Kegla słyszałaś nie raz. Wiesz, że kobiety powinny je ćwiczyć, bo to korzystne dla zdrowia i życia seksualnego, że można do ćwiczeń używać kulek gejszy i… niewiele więcej. Przedstawiamy 5 faktów na temat mięśni dna miednicy. Założymy się, że ich nie znałaś! Nie daj się zwieść. Problem nietrzymania moczu to nie tylko dolegliwość dojrzałych kobiet, dotyka on panie w każdym wieku, a jego przyczyny mogą być różne. Z kłopotliwą dolegliwością można się jednak dziś uporać. Pomaga w tym nowoczesna ginekologia plastyczna. Wokół orgazmu narosło wiele mitów. Jednym z nich jest ten umniejszający zalety szczytowania. Mówi się nawet, że nie jest ważne. Błąd. Poznaj sześć powodów, dla których warto przeżywać orgazm jak najczęściej. Sprawność seksualna ma silny związek ze sprawnością fizyczną. Jeśli chcesz wzmocnić swoje seksualne doznania, ćwicz odpowiednie partie ciała. Podpowiadamy jak. Śmiejesz się lub kichasz i myślisz – o nie, znowu to się stało. Czujesz, że Twoja bielizna jest mokra. Problem nietrzymania moczu dotyka kilku milionów Polek. Większość wstydzi się go przed bliskimi, a nawet lekarzem. A nietrzymanie moczu to dolegliwość, którą można szybko i skutecznie wyleczyć. O tzw. mięśniach Kegla raczej mówi się w kontekście kobiet. A szkoda. Badania pokazują, że mężczyźni, którzy mają mocne mięśnie Kegla, są lepszymi kochankami i czerpią z seksu większą satysfakcję. Ćwiczenie mięśni Kegla ułatwia poród i zwiększa doznania seksualne. Jak je wykonywać prawidłowo i bezpiecznie, aby uzyskać oczekiwane efekty? Nie słyszałaś jeszcze o teście banana? Najwyższy czas nadrobić zaległości! Oto prosty sposób na samodzielne sprawdzenie tego, czy Twoje mięśnie Kegla są stworzone do dawania przyjemności...
- 21:33
- 21:16
- 21:15
- 21:08
- 21:05
