Codzienna porcja zdrowia: PRZEPISY na pyszności z migdałami na słodko i wytrawnie
Wapń, potas, fosfor i witamina E zawarte w migdałach sprawiają, że te bakalie powinny znaleźć się w diecie aktywnych osób, dbających o codzienne menu. Dzięki wysokiej zawartości magnezu spożywanie migdałów wspomoże organizm w walce ze zmęczeniem oraz stresem. Chcesz wyglądać pięknie i zdrowo? Zjedz w ciągu dnia garść migdałów. Dlaczego? Bo migdały to cenne źródło miedzi, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów, a także wspiera układ odpornościowy. 100 gramów migdałów zaspokaja 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek.
