mózg

Ciepłe miesiące zbliżają się wielkimi krokami. Nie chodzi jedynie o pogodę, ale również o gorący okres w życiu każdego studenta, czyli sesję egzaminacyjną. Warto pamiętać, że ogromny wpływ na nasze samopoczucie i odpowiednią pracę mózgu ma dieta! Jak pomóc swojemu organizmowi przy wzmożonym wysiłku intelektualnym?

Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety.

Nie może ruszać ani rękami, ani nogami, bo jest sparaliżowany. Mimo to, amerykański pacjent, gdy chce się napić, sam podaje sobie napój. Umożliwiają to przełomowe technologie.

Zamiast narzekać na słabą pamięć i koncentrację, podkręć działanie mózgu. Pomoże ci w tym codzienne spożywanie soku pomarańczowego.

Dieta śródziemnomorska zapobiega chorobom serca i depresji. Dobroczynnie działa też na mózg i - jak wynika z najnowszych badań - chroni przed utratą pamięci.

Szacuje się, że nawet pół miliona Polaków choruje na alzheimera. Choroba dotyka przede wszystkim seniorów, częściej kobiety. Aby się przed nią uchronić, warto działać profilaktycznie. Pomocne będzie uprawianie joggingu i picie zielonej herbaty.

Może być alternatywą dla małej czarnej, bo tak jak ona dodaje energii i podkręca pracę mózgu. Naukowcy sprawdzili, jak bardzo jest skuteczna.

Ochotnicy, którzy chcieliby lecieć na Marsa, muszą zmierzyć się z nową przeszkodą. Naukowcy dowodzą, że długotrwałe przebywanie w kosmosie może uszkadzać mózg.

Dobra starość to aktywne życie - mówi profesor Jerzy Vetulani, neurobiolog i psychofarmakolog. Gość odbywającej się dzisiaj w Szczecinie konferencji "Dzień Mózgu" podkreślał, że brak wysiłku fizycznego i intelektualnego wpływa negatywnie na organizm człowieka i sprzyja częstszemu występowaniu chorób.

Cierpi na nią ponad 80 tysięcy Polaków. Jest nieuleczalna, prowadzi do inwalidztwa, można tylko spowolnić jej przebieg. O chorobie Parkinsona warto wiedzieć jak najwięcej.