mózg

Prowadzenie zdrowego stylu życia i zachowanie zbilansowanej diety nie tylko wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale może także poprawić pamięć i koncentrację. Jest to szczególnie istotne w przypadku chorób przewlekłych, takich jak stwardnienie rozsiane (SM). Ale co tak naprawdę kryje się pod pojęciem „dobrze zbilansowanej diety” oraz w jaki sposób jedzenie może wspomóc terapię farmakologiczną osób przewlekle chorych? Odpowiedzi na te pytania udziela mgr Diana Wolańska – dietetyk i ekspert sm24.pl

Jednym z objawów demencji są kłopoty z pamięcią krótkotrwałą. Utrudniają one codzienne życie, więc warto wiedzieć, jak je pokonać.

Jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem do późnej starości, postaw na aktywność fizyczną, łamigłówki intelektualne i odpowiednią dietę.

Dzięki przestrzeganiu diety można obniżyć ryzyko choroby Alzheimera nawet o 35 proc. Jak budować ten zdrowy dla mózgu jadłospis?

Według powszechnego przekonania, szkodzi wampirom. Według ostatnich badań naukowych, pomaga ludziom. Chroni mózg i zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak parkinson czy alzheimer. Lista zalet czosnku właśnie się wydłużyła.

Rodzice mają rację, namawiając dzieci do jedzenia szpinaku. W przyszłości ich pociechy podziękują im za to. Naukowcy odkryli, że to nielubiane przez najmłodszych warzywo chroni przed demencją.

Naukowcy odkryli nowy gen, który prawdopodobnie odpowiada za najcięższe postacie autyzmu u dziewczynek. Amerykańscy badacze piszą o tym w najnowszym wydaniu prestiżowego tygodnika „Nature”.

Przysypiasz przy biurku w pracy? Zamiast robić sobie kolejną kawę, może lepiej po prostu uczciwie uciąć sobie drzemkę? Tym bardziej, że jak pokazały ostatnie badania, nawet krótki sen znakomicie wpływa na pamięć. Naukowcom udało się zmierzyć ten efekt.

Eksperci obserwują postępujące osłabienie pamięci u mężczyzn już po 40. roku życia. Przyznają również, że panowie w wieku powyżej 60 lat mają słabsze zdolności poznawcze niż kobiety w ich wieku.

Choroby mózgu są jednym z największych wyzwań współczesnego świata - według szacunków, co trzeciego Europejczyka dotykają schorzenia neurodegeneracyjne lub psychiczne, a koszty leczenia i opieki przewyższają wydatki, jakie łącznie przeznaczane są na schorzenia układu krążenia, nowotwory i cukrzycę.