mycie zębów

Bakterie kałowe, gnilne... na szczoteczce do zębów. Co jeszcze na niej żyje?

Bakterie kałowe, gnilne... na szczoteczce do zębów. Co jeszcze na niej żyje?
Choć szczoteczka do zębów stojąc w kubku na umywalce wygląda całkiem niewinnie, to tylko pozory. Jak się okazuje średnio zamieszkuje ją ponad 10 mln bakterii – w tym E. coli i Staphylococcus - wynika z badań University of Manchester w Anglii.

Jak dobrać szczoteczkę do zębów?

Szczotkowanie zębów wcale nie jest tak proste jak się niektórym wydaje. Jak zatem je myć, aby były ładne i zdrowe?

Higiena jamy ustnej ratuje życie. Obowiązkowe mycie zębów przed zabiegiem

W szpitalu Uniwersytetu Medycznego w Aalborgu pacjenci przed operacją muszą umyć zęby. Nowe zalecenie powoduje ograniczenie infekcji występujących po zabiegu. Jest to projekt jednej z pielęgniarek - Anity Tracey. Badania trwały dwa lata. Pacjenci przed operacją myli zęby czterokrotnie. Także po operacji musieli dbać o higienę jamy ustnej.

Dzisiaj nie umyję zębów! Czy "jeden raz" ujdzie bez konsekwencji?

Zdrowa jama ustna to nie tylko kwestia estetyczna. Stan naszego uzębienia „odbija się” na kondycji całego organizmu. Dolegliwości dziąseł i zębów podwyższają ryzyko zachorowalności na niektóre choroby niezakaźne, takie jak np. cukrzyca czy nowotwory. Próchnica to zatem niejedyna konsekwencja zaniedbań w regularniej higienie jamy ustnej. Czy jednorazowe odstępstwo od zdrowych przyzwyczajeń również może jej zaszkodzić?

Odsłonięte szyjki zębowe i nadwrażliwość? To objaw recesji dziąseł

Wbrew pozorom, twarda szczoteczka nie umyje lepiej zębów, a może uszkodzić dziąsła. Chociaż w większości zwracamy uwagę tylko na stan zębów: czy nie ma próchnicy, czy są równe i białe, to równie ważna jest tkanka okalająca ząb, czyli przyzębie. Pierwsze sygnały to nadwrażliwość zębów, a także widoczne obniżenie linii dziąseł. Recesja dziąseł, bo tak fachowo nazywa się ta dolegliwość, ma kilka przyczyn. Jak zapobiegać i leczyć recesję dziąseł? Radzi lekarz stomatolog.
Reklama

"W Polsce 95 proc. osiemnastolatków ma próchnicę". Jak prawidłowo czyścić zęby?

Z czego to wynika? Jak prawidłowo myć zęby?

Na pewno wiesz, jak myć zęby? Tajniki higieny jamy ustnej

Jak prawidłowo nitkować zęby? Czym jeszcze można oczyścić zęby?

Jak dbać o zęby dziecka? Proste zasady

Zdrowe i silne zęby u malucha wspierają również jego zdrowie ogólne. Jeśli lekceważymy tę kwestię, to od najmłodszych lat narażamy dziecko na tzw. próchnicę butelkową oraz wady zgryzu. O jakich zasadach warto pamiętać, by uniknąć problemów z zębami?

Naturalna nie wyrządzi ci krzywdy? Cała prawda o pastach do zębów

Pasta do zębów to niezbędnik w trosce o zdrowy i piękny uśmiech. Na jej temat krąży jednak wiele sprzecznych informacji. Czy fluor jest szkodliwy? Rzeczywiście wybiela zęby? A co z pastami eko? Sprawdź, jakie są najczęstsze mity związane z pastą do zębów.

10 nieświadomych błędów, jakie popełniamy myjąc zęby

Z pozoru mycie zębów to prosta czynność. Bierzemy szczoteczkę, nakładamy pastę, władamy szczoteczkę z pastą do ust, myjemy, wypluwamy, płuczemy wodą. Niestety w tych kilku czynnościach, które mają nas uchronić przed próchnicą i nieświeżym oddechem, często popełniamy dziesiątki błędów, które czynią mycie zębów nieskutecznym.
Reklama

Jak dbać o zęby w aparacie ortodontycznym?

Higiena zębów podczas terapii ortodontycznej wymaga szczególnej troski – tym bardziej, że aparat będzie nam towarzyszył przez najbliższe miesiące czy nawet lata. Obecność zamków i ligatur może się wydawać wyzwaniem podczas codziennej rutyny, ale nic nie jest niemożliwe. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak dbać o zęby w tym czasie.

Co drugie dziecko ma dziurawe zęby! A może być jeszcze gorzej

Ponad 58 proc. przebadanych dzieci ma próchnicę. Problem dotyczy średnio 2 zębów stałych oraz 5 zębów mlecznych. W ciągu ostatnich 5 lat Akademia Zdrowego Uśmiechu przebadała aż 38,5 tys. przedszkolaków. Przekrojowe wyniki badań przeprowadzonych w 560 przedszkolach w Polsce są przerażające. A może być jeszcze gorzej, ponieważ rozpoczął się czas wakacji.

Polacy z higieną i zdrowiem jamy ustnej są wciąż na bakier. Globalne badania

Wiedza Polaka dotycząca higieny jamy ustnej jest przestarzała i pełna mitów – alarmuje w swoim najnowszym badaniu FDI World Dental Federation. Co więcej, tę wiedzę praktykujemy każdego dnia. Efekt – jeden z najwyższych wskaźników próchnicy na świecie!

Jesteś nocnym markiem? Grozi ci… próchnica

Późne chodzenie spać, może mieć przykre skutki nie tylko dla naszego samopoczucia o poranku. Okazuje się, że może być także przyczyną… próchnicy – ostrzegają naukowcy.

Fluoryzacja chroni przed próchnicą. Co warto o niej wiedzieć?

Odpowiednia dawka fluoru jest w stanie uchronić zęby dziecka przed rozwojem próchnicy już od najmłodszych lat. Jak powinna wyglądać właściwa profilaktyka fluorkowa i jakie korzyści płyną m.in. z regularnej fluoryzacji oraz suplementacji?

Nadwrażliwość zębów - jak je przed nią uchronić?

Nadwrażliwość zębów to powszechny problem - dotyczy aż 57 proc. globalnej populacji. Łyk gorącej kawy lub delikatny powiew zimnego powietrza - jeden niepozorny bodziec wyzwala przeszywający ból, na który uskarża się 1/3 Polaków, co stawia go na czele najczęstszych schorzeń stomatologicznych. Jak temu zaradzić?

Praca to dobre miejsce do… mycia zębów

Większość Polaków nigdy nie myła zębów w pracy. Powód? Wstydzimy się i nie wiemy, jak to zorganizować. Efekt? Zęby nawet przez pół dnia są narażane na działanie kwasów i bakterii.

Jak okazać miłość… zębom? Nie tylko z okazji walentynek

Zęby to nie tylko estetyka i wyznacznik atrakcyjności, tu także zaczyna się wiele kluczowych dla organizmu procesów m.in. jedzenie i trawienie. To w dużej mierze od nas zależy, czy będą zdrowe, czy wręcz przeciwnie – będziemy mieli skłonność do powstawania ubytków i innych dolegliwości jamy ustnej.

Możliwe, że większość Polaków źle myje zęby. Dlaczego?

Płukać wodą samą szczoteczkę czy szczoteczkę z pastą, a może tak i tak? Chociaż jest to z pozoru błahy dylemat, może on mieć wpływ na to, czy skutecznie umyjemy zęby - przekonują dentyści.

Bądź dobry dla swoich dziąseł!

Dziąsła to partner na całe życie, o którego musimy dbać i troszczyć się w zdrowiu i chorobie. Gdy zaniedbamy ich higienę, odpłacą się zaczerwienieniem, nadwrażliwością, stanami zapalnymi, a nawet paradontozą, która jest najgorszym scenariuszem dla naszych dziąseł.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie