nabiał

Czas by zostać weganinem? Dieta roślinna chroni przed rakiem

Czas by zostać weganinem? Dieta roślinna chroni przed rakiem
Jest wiele powodów, by zrezygnować z mięsa w codziennej diecie. Wysoko przetworzone sprzyja otyłości, cukrzycy i nowotworom. Natomiast – jak wynika z najnowszych badań - dieta wegańska działa wręcz przeciwnie – zapobiega rozwojowi tych chorób.

Czym uzupełnić białko w diecie, kiedy nie przepadamy za mięsem?

Białko to podstawowy element budulcowy organizmu, szczególnie ważny dla ludzi chcących poprawić sylwetkę. Aby dieta była zbilansowana, posiłki w niej powinny składać się z węglowodanów, białka i tłuszczu. Najwięcej znajdziemy go w mięsie i rybach. Jednak białko to nie tylko drób, wołowina czy wieprzowina.

Produkty „light” pod lupą. Czy na pewno są zdrowe?

Odchudzanie wymaga wyrzeczeń. Często trzeba zrezygnować z licznych produktów z naszego codziennego menu. Wiele osób sięga wówczas po produkty light myśląc, że skoro maja obniżoną wartość kaloryczną, nie zaszkodzą. Niestety nie zawsze jest tak jest. Na co powinniśmy zwracać uwagę?

Jest zdrowe czy szkodzi? MLEKO - mity kontra rzetelne rekomendacje

Kwestia spożywania mleka od lat budzi sporo kontrowersji. Z jednej strony słyszymy hasło „Pij mleko! Będziesz wielki!”, z drugiej natomiast głosy wskazujące na fakt, że mleko krowie w ogóle nie powinno być obecne w diecie człowieka. Skąd te sprzeczne informacje? Co na ten temat mówi fachowa literatura i wiodące ośrodki naukowe?

Rosja chce częściowo znieść embargo na warzywa i mięso z Zachodu. "Określone kwoty na produkty dla dzieci"

Ministerstwo Rolnictwa Rosji określiło, jaką ilość warzyw i mięsa - produktów objętych rosyjskimi sankcjami - mogłyby importować z Zachodu firmy produkujące żywność dla dzieci. Rozporządzenie rządu w tej sprawie może wejść w życie w czwartym kwartale roku.
Reklama

Ser żółty najlepszy jest rano! Dlaczego?

Ser wbrew niepochlebnym opiniom stanowi ważny element w naszej codziennej diecie. To bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Nabiał zawiera też witaminy z grupy B.

Naturalne mleko - co się w nim kryje?

Mleko to bez wątpienia jeden z podstawowych produktów spożywczych. Znaleźć je można w lodówkach większości Polaków, stanowi też ono bazę wielu różnych dań. W ostatnim czasie coraz chętniej sięgamy przy tym po mleko niepasteryzowane, czyli całkowicie naturalne. Warto zatem wiedzieć, co się w nim kryje.

Dobre śniadanie gwarantuje dobre oceny z klasówki

Pewnie w dzieciństwie nieraz słyszałeś, że trzeba zjeść porządne śniadanie, by nie mieć problemów w szkole. Dużo w tym racji. Są kolejne dowody na to, że odpowiedni posiłek wpływa na lepsze wyniki w nauce.

Nie tylko w mleku. Gdzie znajdziesz wapń? Dobra dieta

Niedobór wapnia – taką diagnozę w gabinecie lekarskim może usłyszeć każdy z nas. Co powinniśmy wtedy zrobić? Zakupić kolejny suplement diety? Niekoniecznie. Pierwiastki znacznie lepiej wchłaniają się z naturalnych źródeł, czyli żywności. Sprawdźmy, gdzie możemy znaleźć bogactwo tego składnika odżywczego.

Rosja i Kazachstan na wojennej ścieżce. Znikają rosyjskie towary

Rosja i Kazachstan idą na wojnę handlową. Według dziennika "Kommiersant", sprawa jest poważna, bowiem z kazachstańskich sklepów znikają niemal wszystkie rosyjskie produkty spożywcze.
Reklama

Przez gospodarcze kłopoty Rosji Łukaszenka szuka nowych rynków zbytu

Prezydent Białorusi chce dywersyfikować eksport towarów. Aleksander Łukaszenka przyjmując szefa białoruskiej dyplomacji polecił zaangażować do realizacji tego celu wszystkie placówki dyplomatyczne.

Jedz jogurt codziennie, by zapobiec cukrzycy

Naukowcy z Harvardu przeanalizowali nawyki żywieniowe ponad 194 tysięcy ludzi i zaobserwowali wyraźny związek między wysokim spożyciem jogurtów a niskim ryzykiem cukrzycy typu 2.

Rosja wpowadza częściowe embargo na białoruskie mięso i nabiał

Rosja od poniedziałku 24 listopada wstrzymuje import produktów z szeregu białoruskich zakładów przetwórczych. Jako powód podano wykrycie w produktach antybiotyków i niebezpiecznych dla zdrowia bakterii.

Rosja niemal całkowicie odcięła się od unijnych produktów

Od dziś do Rosji nie wjadą ukraińskie owoce i warzywa. Tym samym Rosja odcięła się od jednego z ostatnich rynków, który związany jest Unią Europejską. Wcześniej Moskwa opublikowała długą listę unijnych towarów, które nie będą wpuszczane do Rosji, a także zablokowała import z Mołdawii.

Jedz tłusto. By zmniejszyć ryzyko cukrzycy

Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu są zdrowsze niż inne zawierające tłuszcze nasycone. Wystarczy jeść codziennie osiem porcji pełnego mleka, śmietany, masła i sera, by obniżyć ryzyko cukrzycy 2 aż o 25 proc.

Ta dieta szkodzi jak 20 papierosów dziennie. Ryzyko raka

Wyniki tych badań są dość kontrowersyjne. Pokazują bowiem, że dieta, która powszechnie uważana jest za zdrową, może powodować choroby zagrażające życiu ludzi w wieku średnim.

Czeka nas nadpodaż żywności. Będzie taniej

Ograniczenia w eksporcie na Wschód wkrótce spowodują dużą nadpodaż na polskim rynku. Nabiał, owoce i warzywa mogą stanieć o 10–15 proc., a jabłka nawet o 50 proc. Za przetwory owocowe zapłacimy niedługo o kilka procent mniej.

To nie wyjdzie Rosji na zdrowie. Dosłownie

Nawet jeśli Moskwie uda się zastąpić brakujące produkty spożywcze, substytuty będą gorszej jakości.

Nabiał to za mało. Rosja szykuje embargo na kolejne produkty z Ukrainy

Rosja nakłada kolejne embargo na ukraińskie produkty spożywcze. Od dziś obowiązuje zakaz importu nabiału, a od jutra na "czarnej liście" Moskwy znajdą się ukraińskie konserwy.

Rosja uderza embargiem w Ukrainę

Ukraińskie mleko i sery nie wjadą od poniedziałku do Rosji. Rosyjskie służby nadzoru fitosanitarnego wprowadziły embargo. Bezpośrednim powodem mają być nadmierne ilości antybiotyków w mleku i nabiale.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie