nadwaga

U panów nawet z niskim BMI ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 jest wyższe niż u pań z nadwagą. Naukowcy dowiedli, dlaczego tak się dzieje.

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i pozwalać sobie na kulinarne grzeszki? To można pogodzić. Wystarczy, że będziesz pił do posiłków zieloną herbatę. Naukowcy właśnie odkryli, że ten napój spowalnia przyrost masy ciała.

Oto nadzieja dla grubasów. Naukowcy znaleźli w żyle wrotnej wątroby receptor współodpowiedzialny za wzmożone łaknienie. Ograniczenie jego działania może uczynić walkę z nadwagą bardziej skuteczną

Do profilaktyki przeciw wystąpieniu cukrzycy typu 2 oprócz zdrowej diety i aktywnego stylu życia, warto dopisać odpowiednią długość snu. Naukowcy dowiedli, że dobry sen chroni nastolatków przed otyłością i cukrzycą.

Masz ogromną słabość do słodyczy, ale chciałbyś nad tym zapanować? Według amerykańskich naukowców jest na to prosty i przyjemny sposób. Skorzystaj z ich zaleceń, a przestaniesz ulegać nieodpartej pokusie sięgania po łakocie.

Mit na temat tuczącego wpływu ziemniaków obalają najnowsze badania naukowców z USA. Zjadanie kilku kartofli dziennie, przyrządzonych bez tłuszczu, obniża ciśnienie krwi niemal tak dobrze jak niektóre leki na nadciśnienie bez wpływu na masę ciała.

Ma złą reputację. Posądza się go o to, że tuczy i dostarcza pustych kalorii. Jak wynika z najnowszych badań, niesłusznie. Amerykańscy naukowcy rehabilitują ziemniaka. I wychwalają jego prozdrowotne właściwości.

Specjaliści apelują do rządów, aby te podjęły działania na rzecz walki z otyłością. Naukowcy zauważają, że jest to nie tylko problem społeczny, medyczny, ale również ekonomiczny.

Granat, jagody acai i goja - naukowcy wciąż poszukują naturalnego środka, który pomoże zwalczyć otyłość. Najnowszym odkryciem i nadzieją dla osób z nadwagą jest mango afrykańskie.

Lubisz zjeść tłusto? W trosce o serce wcale nie musisz rezygnować z kalorycznych posiłków. Wystarczy, że je odpowiednio przygotujesz. Oto najnowsze ustalenia naukowców.