napar

Herbaty z niektórych kwiatów czy liści cenione są za swoje dobroczynne właściwości. Wiele z nich – jak np. mięta czy rumianek – cieszy się sporą popularnością. Zdecydowanie mniej znany, a równie wartościowy, jest napar z liści brzozy. Wyjaśniamy, w czym może okazać się pomocny i jak go przygotować.

Kozieradka, zwana bożą trawką, znana jest przede wszystkim jako orientalna przyprawa. Warto jednak wiedzieć, że jej nasiona mają także lecznicze działanie, a napar z kozieradki znany i ceniony jest od wieków. Sprawdzamy, w czym może pomóc i jak go przygotować.

Choć wokół niej narosło wiele mitów czarna herbata daje wiele korzyści dla zdrowia. Ma właściwości nie tylko antyoksydacyjne, ale także przeciwzapalne i pobudzające. Na dodatek może wspierać serce, układ trawienny, poprawiać koncentrację i chronić przed niektórymi chorobami. A to wciąż nie wszystkie jej zalety. Ile filiżanek czarnej herbaty można pić dziennie? 

Owocami tej rośliny zachwyca się każdy. Mało kto z kolei pamięta o jej liściach. A szkoda, bo w naturalny sposób wspierają zdrowie. Napar z liści poziomki, bo o niej mowa, nie tylko pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów i oponki, ale sprawi też, że lepiej będzie nam się spało. 

Nasze mamy i babcie w leczeniu wielu dolegliwości sięgały po naturalne środki. Korzystały z nich też, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jednym z takich specyfików była herbata z liści senesu, którą wiele osób stosuje także dzisiaj. Pomaga zwalczać zaparcia oraz – według niektórych – jest również skutecznym sposobem na odchudzanie. Okazuje się jednak, że może być niebezpieczna dla naszego zdrowia. 

Lawenda stosowana jest często w szafach w postaci saszetek, które działają odstraszająco na mole. Tymczasem roślina znajduje również zastosowanie w aromaterapii, kosmetologii oraz… jako herbata. Poznaj jej wyjątkowe właściwości przygotowując napar z lawendy! 

Święta to taki czas, gdy pozwalamy sobie na więcej. Te wielkanocne, choć zielone, to czas, gdy zjadamy dużo mięsa, w tym białej kiełbasy, jajek, majonezu a także słodkich przysmaków jak mazurki, czy serniki. Nic dziwnego, że po takiej ilości jedzenia czujemy się ociężali, boli nas brzuch i mamy problemy z trawieniem. Na ratunek przyjdzie ten prosty napar, który nie tylko pomoże w trawieniu, ale też spala tłuszcz. 

Pobudza organizm, łagodzi uczucie głodu, wspomaga koncentrację, poprawia przemianę materii – to tylko niektóre z zalet picia yerba mate. Czym jest ten napój? Jakie ma właściwości? I jak go przygotować? 

Spośród wielu roślin o udowodnionym działaniu leczniczym niezwykle cenną jest kozieradka. Dzięki swoim licznym właściwościom pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu i pomaga w walce z wieloma dolegliwościami. Napar z kozieradki wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Jest więc idealnym napojem dla osób, które chcą schudnąć.

Niewielkie biało-żółte kwiaty rumianku to źródło drogocennych dla naszego zdrowia składników. Rumianek możemy spotkać w wielu preparatach leczniczych i kosmetykach. Sprawdź, na co najlepiej je zastosować.