narty

Pięciu francuskich żołnierzy zginęło w czasie ćwiczeń we francuskich Alpach. Czterech innych zostało lekko rannych. Trzy osoby wciąż są poszukiwane.

Wiele osób już nie może się doczekać urlopu w górach, by szusować na stokach – czy to na nartach czy na desce. Pamiętajmy jednak, że prowadząc przez cały rok siedzący tryb życia, powinniśmy nasze ciało odpowiednio przygotować do uprawiania tych sportów. Pomyślmy o tym już na przed 2 miesiące przed wyjazdem.

Duże wydatki to nie jedyny problem, który może Wam spędzać sen z powiek, gdy będziecie planować tegoroczny wyjazd narty. Zatłoczone alpejskie kurorty czy równie pełne krajowe ośrodki są dla wielu dalekie od wyobrażeń o zimowym wypoczynku. Na szczęście w Europie znajdziecie wiele mniej znanych, a równie dobrych miejsc dla narciarzy i snowboardzistów. Jednym z takich regionów są Bałkany.

Szukacie ciekawego miejsca, gdzie można wybrać się narty? Sudety, Tatry czy Alpy koniec końców każdemu mogą się znudzić. Większość zaprawionych narciarzy w którymś momencie zacznie szukać alternatywy, a co jest bardziej unikatowym przeżyciem od szusowania po białych stokach w sąsiedztwie Morza Śródziemnego? W tę zimę przygotujmy się na nowe wrażenia - lecimy do Hiszpanii.

Sporty zimowe, choć dostarczają nam wiele atrakcji niosą za sobą ryzyko kontuzji. Podczas zimowych szaleństw często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, można naciągnąć mięśnie czy też skręcić kostkę. Jak wówczas zadbać o zdrowie?

Sezon sportów zimowych rozpocznie się niebawem na dobre. Wielu z nas chętnie wybierze się na narty lub snowboard. Niestety dla osób z wadami wzroku uprawianie takiej aktywności fizycznej może być uciążliwe. Jak poradzić sobie z problemem, będąc aktywnym fanem sportów zimowych?

Justyna Kowalczyk była trzecia podczas zawodów narciarskich La Sgambeda w Livigno we Włoszech.

Zaczynasz przygodę ze sportami zimowymi? Przeczytaj nasz subiektywny przegląd plusów i minusów jeżdżenia na nartach i snowboardzie, z którego dowiesz się, co jest lepsze dla początkujących, co daje więcej możliwości, co teraz jest modne i jak obie te dyscypliny wpływają na nasze zdrowie.

Jeśli nie straszne Wam niskie temperatury, a na stoku czujecie się jak ryba w wodzie, koniecznie obierzcie kierunek na jedną z narciarskich stolic Europy. Włoskie Dolomity, zjawiskowe alpejskie krainy we Francji, Włoszech, Austrii czy Szwajcarii, jak również wspaniałe Góry Skandynawskie z pewnością zrobią na Was wrażenie i zaspokoją nawet najbardziej żądnych przygód wielbicieli białego szaleństwa.

Wycieczka po Aletsch, najdłuższym lodowcu w Europie, zdecydowanie nie należy do tanich rozrywek. Jednak dla takich widoków, warto wydać chyba każde pieniądze.