odchudzać

Postaw na dietę jaskiniowców. Wreszcie schudniesz

Postaw na dietę jaskiniowców. Wreszcie schudniesz
Okazuje się, że wcale nie nowoczesne metody zrzucania wagi są najskuteczniejsze, lecz dieta jaskiniowców. To właśnie ją stosują gwiazdy takie jak Uma Thurman i z dumą prezentują idealne figury.

Nie możesz schudnąć? Wiemy, gdzie popełniasz błąd

Bezskutecznie próbujesz zrzucić wagę i za swoje niepowodzenie obwiniasz czekoladę, którą zjadłeś po dietetycznym obiedzie? Nic bardziej mylnego. Powinieneś nie ulegać innej, bardziej kalorycznej pokusie.

Schudniesz i oszczędzisz. Teraz jest na to najlepszy czas

Zimą możesz zrzucić wagę szybko i tanio, a nawet na tym oszczędzić. Według holenderskich naukowców w odchudzaniu warto wykorzystać niskie temperatury. Śmiało więc zakręcaj kaloryfery...

W tydzień 10 kg mniej? Niebezpieczna dieta baletnicy

Jest popularna, zwłaszcza teraz, gdy jeszcze zrzucamy poświąteczne kilogramy i trwa karnawał. Oprócz tego, że ma wdzięczną nazwę, nic dobrego o niej nie można powiedzieć. Na czym polega dieta baletnicy?

(Nie)zdrowe odchudzanie. Złe i dobre metody

"Schudnę" to najczęściej powtarzane postanowienie noworoczne. Jeśli i ty chcesz zrzucić wagę, pomożemy ci w tym. Zaprezentujemy niezdrowe i nieskuteczne sposoby odchudzania oraz dobre metody na szczupłą sylwetkę.
Reklama

40 proc. gimnazjalistek stosowało dietę odchudzającą. Alarmujące dane

W ankiecie przeprowadzonej przez zespół ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo” wzięło udział około 1000 gimnazjalistów z całej Polski. Organizatorzy zapytali młodzież o ich nawyki żywieniowe i preferencje kulinarne. Badanie wykazało, że aż 49% dziewcząt w wieku gimnazjalnym i 33% chłopców uważa, że ich waga jest nieprawidłowa. Najczęściej sądzą, że są za grubi i dlatego coraz chętniej stosują diety odchudzające.

Ostra papryka pomaga w odchudzaniu

Nadmiar kalorii w posiłku i problem z ich spaleniem - to największy koszmar osób dbających o linię. Na szczęście naukowcy przychodzą im z pomocą i podpowiadają: czerwona ostra papryka pomaga w odchudzaniu.

Dieta-cud szkodzi! Jak zdrowo i skutecznie się odchudzić? WIDEO

Dietetycy ostrzegają przed dietami-cud. Nie mają wątpliwości - bez aktywności fizycznej, o szczupłej sylwetce możemy tylko pomarzyć. Starając się zadbać o własne zdrowie i prawidłowy styl życia należy przede wszystkim więcej się ruszać i jeść mądrzej.

Nie rezygnuj z czekolady. Jeśli naprawdę chcesz schudnąć

Wspaniała wiadomość dla osób zrzucających wagę. Są dowody na to, że dieta eliminacyjna nie przynosi takich rezultatów jak dieta, która zakłada, że można jeść ulubione produkty, w tym czekoladę.

Ocet jabłkowy. Odchudza, leczy i odmładza

To ostatni hit dietetyczny, po który sięgają nie tylko osoby pragnące mieć szczupłą sylwetkę, ale również dbające o zdrowie. Ocet jabłkowy ma wiele cennych właściwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poznaj je.
Reklama

Zapanuj nad wilczym głodem. Proste sposoby

Suto zastawiony bufet to prawdziwa zmora osób, które za wszelką cenę starają się powstrzymać przed łakomstwem. Naukowcy wierzą, że udało im się opracować kilka zasad, które pomagają zachować umiar podczas przyjęć czy wizyt w barach z otwartym bufetem.

Ratunek dla otyłych: implant, który hamuje apetyt

Brytyjscy naukowcy opracowali mikrochip, który ma tłumić apetyt. Zdaniem twórców, urządzenie może być skuteczną alternatywą dla odchudzających operacji.

Nie musisz tyć wraz z wiekiem. Sposoby na idealną sylwetkę

Z biegiem lat obserwujesz u siebie niepokojący wzrost wagi? Czas to zatrzymać. Zobacz, jak w prosty sposób oszukasz metabolizm i będziesz zachwycać świetną figurą.

Tak będziemy się odchudzali. Dietetyczne rewolucje 2013 roku

Otyłe są już małe dzieci, a dorośli tyją na potęgę. Na szczęście szukamy rozwiązań tej sytuacji. Eksperci wskazują dietetyczne rewolucje, jakie czekają nas w 2013 roku.

Długo żuj, zanim połkniesz. Schudniesz!

Osoby, które są na diecie, na pewno znają ten sposób odchudzania. Naukowcy dokładnie sprawdzili, co oznacza "jedzenie bez pośpiechu" i policzyli, ile czasu trzeba żuć każdy kęs.

Oto nowa/stara broń w walce z nadwagą

Algi morskie i zioła pomagają wielu celebrytkom zachować smukłą sylwetkę. Przyspieszają metabolizm i dodatkowo redukują cellulit. Dzięki nim gwiazdy tj. Victoria Beckham czy Britney Spears zachwycają pięknym ciałem.

Tylko 17 dni, by być szczupłym. Dieta dr Mike'a Moreno

Oto dieta nastawiona na szybkie efekty odchudzania. Jedna jej faza trwa zaledwie 17 dni. Podczas nich nie będziesz głodowała ani katowała się na siłowni, lecz... No właśnie, poznaj zasady diety dr Mike'a Moreno.

Uwaga! Ta popularna dieta może wywołać udar

Kobiety od lat w ten sposób zrzucają nadmiar kilogramów, bo ta dieta rzeczywiście działa. Ale niesie ze sobą również ogromne niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia. Naukowcy ostrzegają przed chorobami serca i udarem mózgu.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie