Nowy sposób na zrzucenie nadmiaru kilogramów09 lutego 2012 Chcesz się odchudzić, ale brakuje ci konsekwencji i samozaparcia? Marzysz o zrzuceniu nadmiaru kilogramów, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Jest na to rada.
A jednak mniejszy talerz nie zmniejszy nadwagi05 lutego 2012Jako jeden ze sposobów walki z nadwagą specjaliści zalecają zmniejszenie naczyń, na których spożywasz posiłki. To ma sprawić, że zjesz mniejszą porcję jedzenia. Jednak najnowsze wyniki badań pokazują, że wielkość talerza nie ma wpływu na wielkość pochłanianego posiłku, bo jesz tyle, by się nasycić.
Odchudzanie dla leniwych: cała prawda o "estetycznej siłowni"02 lutego 2012Cudów nie ma, ale nawet ci, którzy nie lubią ćwiczyć, a chcą schudnąć, mogą osiągnąć zamierzony efekt, korzystając z tzw. "estetycznej siłowni". O tym, jak on działa, opowiada Marta Szymczak z warszawskiego salonu BodyConcept.
Odchudzasz się? Uważaj na płatki śniadaniowe!27 stycznia 2012Płatki to szybki i najczęściej wybierany produkt śniadaniowy. Szczególnie chętnie sięgają po nie dzieci i osoby odchudzające się. I nic dziwnego, bo są zdrowe i bardzo smaczne. Należy jednak uważać, bo nie wszystkie płatki są wskazane, gdy chcemy stracić na wadze.
Odchudzasz się? Nie patrz na zdjęcia23 stycznia 2012Jeśli chcesz zrzucić nadliczbowe kilogramy albo zachować smukłą sylwetkę, nie zaglądaj do cukierni, nie siadaj przy stole obok łasucha i... unikaj zdjęć smakowitych potraw. Zwłaszcza to ostatnie zalecenie warto wziąć na poważnie - wynika z najnowszych badań.
Odchudzi i poprawi humor. Oto cudowna tabletka22 stycznia 2012Tę niesamowitą pigułkę przyjmują celebryci. Brad Pitt, Jennifer Lopez i Britney Spears są żywymi przykładami jej niewiarygodnego działania. Nowy środek spalający kalorie i poprawiający nastrój właśnie przebojem wkracza do Europy.
Kalisz odchudza się jak Kwaśniewski. Specyficzne zabiegi20 stycznia 2012Ryszard Kalisz nie poddaje się w walce ze swą słynną już wagą. Poseł, dla którego postura jest znakiem rozpoznawczym, konsekwentnie stara się zrzucić kilogramy. Tym razem chce spróbować metody, która pomogła Aleksandrowi Kwaśniewskiemu.
Czerwony cię odchudzi16 stycznia 2012Weterani diet odchudzających przyznają, że najskuteczniejszą metodą zrzucania niechcianych kilogramów jest przyhamowanie apetytu i ograniczenie jedzenia niezdrowych produktów. Proste? Tak, jeśli skorzystasz z patentu z czerwoną zastawą stołową...
Jak skutecznie pozbyć się tłuszczu16 stycznia 2012Niechciany tłuszcz można odessać, wytopić, zamrozić... Tak, tak do wyboru masz sporo zabiegów odchudzających. Dowiedz się o nich więcej oraz poznaj patent na smukłą, zgrabną sylwetkę.
Pigułka zamiast siłowni13 stycznia 2012Ten nowy środek może zrewolucjonizować metody walki z otyłością! Spala kalorie równie skutecznie jak ćwiczenia na siłowni. Dodatkowo normuje poziom cukru we krwi. Z treningiem przegrywa jedynie w kategorii wzmacniania mięśni.