Największy polski przystojniak zrzucił zbędne kilogramy08 lipca 2011Nigdy nie był grubaskiem, ale najwyraźniej postanowił poczuć się lepiej i nieco schudnąć. Michał Żebrowski odchudza się!
Prawie co czwarty Polak zażywa suplementy diety07 lipca 2011 22 proc. Polaków zażywało przynajmniej jeden suplement diety, z czego 29 proc. badanych sięgało po niego przez co najmniej 12 miesięcy - wynika z badań przedstawionych podczas V Międzynarodowego Forum Suplementów Diety, które rozpoczęło się w Warszawie.
Jest lek na cukrzycę. Głodówka!01 lipca 2011 Liczba chorych na cukrzycę lawinowo wzrasta. Nic dziwnego, że eksperci szukają skutecznego leku na to groźne schorzenie. I chyba znaleźli. Brytyjscy naukowcy udowodnili, że drakońska dieta cofa chorobę.
Odchudzasz się? Dieta nie jest najważniejsza!25 czerwca 2011 Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż właściwa dieta - twierdzą kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS).
Sezon na truskawki trwa. Objadaj się nimi zdrowo!14 czerwca 2011 Truskawki z polskich plantacji królują na bazarach, a ich ceny idą w dół. Skorzystaj z tego. Słoneczna pogoda sprawiła, że są wyjątkowo słodkie i soczyste. Ale nie tylko ze względów smakowych warto objadać się nimi do woli. Truskawki są bardzo zdrowe!
Nie narzekaj na efekt jo-jo. I tak na tym korzystasz09 czerwca 2011 To zrozumiałe, że chciałabyś schudnąć raz a dobrze. Jeśli jednak ci się to nie udaje, bo zaczynasz i zarzucasz dietę, a kilogramy wracają nawet z nawiązką, nie przejmuj się. Nieregularne odchudzanie jest zdrowe i zapewnia dłuższe życie.
Ta gwiazda schudła 30 kilo. Jak to zrobiła?09 czerwca 2011 30 kilogramów w dwa lata. Tak spektakularny sukces na koncie ma znana artystka. Teraz receptą na sukces gwiazda podzieli się z innymi. Uchylamy rąbka tajemnicy.
Skoncentruj się podczas jedzenia. To pomaga schudnąć!02 czerwca 2011 Skupianie się na jedzeniu obiadu zmniejsza ryzyko podjadania po południu - stwierdzili brytyjscy naukowcy.
Pomidory chronią żyły01 czerwca 2011 Chcesz mieć zdrowe serce i prawidłowy poziom cholesterolu we krwi? Jedz pomidory.
Chcesz schudnąć? Wysypiaj się!31 maja 2011 Wyniki badań przeprowadzonych przez specjalistów z Columbia University dowodzą, że ilość snu w ciągu doby wpływa na skuteczność podejmowanych prób odchudzenia się.