odchudzanie

W ich codziennym jadłospisie nie starcza miejsca na warzywa, za to każdego dnia wypijają ok. dwóch szklanek słodzonych napojów i dwa razy dziennie sięgają po słodkie oraz słone przekąski - badacze z SWPS zbadali nawyki żywieniowe polskich dzieci.

Czego to Japończycy nie wymyślą! Inżynierowie z Kraju Kwitnącej Wiśni chwalą się niewiarygodnym produktem, który zrewolucjonizuje walkę z otyłością. Oto odchudzające okulary.

Dużo, czy umiarkowanie dużo, by nie pocić się jak mops? Przed treningiem, po czy w trakcie? Z bąbelkami czy bez? Mineralną czy źródlaną? Słowem: jak i jaką pić wodę podczas ćwiczeń i nie tylko? Specjalistka od dietetyki Milena Nosek odpowiada na wszystkie możliwe pytania.

Korzystnie wpływa na pracę układu krążenia, zapobiega alzheimerowi i spowalnia tempo starzenia się komórek. To nie koniec zalet czerwonego wina. Naukowcy dowiedli, że chroni również przed nadwagą i pomaga zwalczyć otyłość. W czym tkwi siła tego trunku?

Koszt popularnego wśród osób walczących z nadwagą chrupkiego, żytniego pieczywa - Ryvita i podobnych mu produktów zdrożał od ubiegłego roku o 14 procent. A eksperci przewidują, że będzie jeszcze drożej.

Kristen Stewart uznała, że jej chłopak Robert Pattinson za bardzo przytył i teraz powinien schudnąć.

Myślisz, że odchudzając się, dbasz o zdrowie i lepszą sylwetkę swojego dziecka? Jak się okazuje, jest wręcz odwrotnie! Dieta ciężarnej może zaowocować u dziecka otyłością i cukrzycą – wykazały nowe badania.

Choć urodziła czworo dzieci, Victoria Beckham raz po raz jest oskarżana o zbyt szczupłą sylwetkę, a nawet anoreksję. Była członkini zespołu Spice Girls wciąż mieści się w ubrania w rozmiarze zero, ale jest wściekłą, gdy słyszy, że jest zbyt chuda.

Wiele kobiet w obawie przed nadliczbowymi kilogramami po porodzie, jeszcze zanim zajdą w ciążę, przechodzi na dietę odchudzającą. To bardzo ryzykowne posunięcie. Radość ze smukłej sylwetki, zanim pojawi się brzuszek, będzie krótka. Zaś dziecku grożą poważne problemy zdrowotne.

Okazuje się, że gwiazdy mają takie same problemy jak zwykli zjadacze chleba. Rihanna, uznawana przez wielu za symbol seksu, przyznała, że czasami czuje się niedobrze we własnej skórze. Powód? Przeglądając się w lustrze widzi osobę, która jest za gruba...