oddech

Stres często towarzyszy nam w pracy. Nadmiar obowiązków, duże wymagania i ciągły brak czasu - to tylko część powodów, przez które czujemy się niekomfortowo w czasie wykonywania obowiązków zawodowych. Szybki sposób na zminimalizowanie stresu proponuje amerykańska psycholog Lindsay Bira. 

Jako że oddychanie jest czynnością automatyczną, poświęcamy mu zdecydowanie za mało uwagi - to błąd!

Fizjoterapeutka Karolina Goławska pokazała kilka ćwiczeń, które pomogą wrócić do zdrowia po chorowaniu na COVID-19.

Tak jak każdy człowiek ma swój unikatowy odcisk palca, tak też bardzo prawdopodobne jest, że ma indywidualny zestaw związków zawartych w wydychanym powietrzu. Jeśli badania naukowców z AGH potwierdzą tę hipotezę, oddech mógłby stać się kolejnym bioidentyfikatorem np. do potwierdzania tożsamości.

Oddech ma bardzo korzystny wpływ na nasz umysł i pomaga wejść w stan medytacji, czyli stan bycia tu i teraz. Jak oddychać podczas medytacji? Jak uspokoić umysł?

Władze medyczne Singapuru wydały tymczasową zgodę na używanie podobnego do testera trzeźwości systemu wykrywającego zakażenie SARS-CoV-2 na podstawie analizy wydychanego powietrza - informuje w poniedziałek Reuters. Test daje wynik w około minutę.

Oddech to życie! Ale mało kto się nad tym zastanawia. Rodzimy się z umiejętnością oddychania, która jest najbardziej naturalnym procesem zachodzącym w naszym organizmie, ale tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak jest on ważny. Czy można oddychać lepiej i bardziej świadomie? Eksperci nie mają wątpliwości – można.

Firma ML System stworzyła urządzenie, które wykrywa koronawirusa z oddechu w ciągu mniej niż 10 sekund; odkrycie tego urządzenia jest dzisiaj wielką dumą całej Rzeczypospolitej - powiedział w czwartek prezydent Andrzej Duda w miejscowości Zaczernie (woj. podkarpackie).

Część chorych po przejściu COVID-19 odczuwa skutki choroby jeszcze przez wiele miesięcy i wymaga intensywnej rehabilitacji. Dotyczy to szczególnie osób, które przez kilka tygodni przebywały w szpitalu – zwraca uwagę Damian Wiśniewski, fizjoterapeuta z Warszawy.

Poznaj kilka sposobów na poradzenie sobie z trudnościami w oddychaniu.