odpoczynek

Masz problem z zasypianiem? Śpisz "w odcinkach" i rano wstajesz zmęczony? A może cierpisz na bezsenność? Zobacz, co warto jeść, by w pełni korzystać z nocnego odpoczynku.

Polacy przyzwyczajeni do wyższych standardów wypoczynku za granicą, podobnych warunków szukają także w Polsce - podała Polska Izba Turystyki. Dodała, że w tym roku rośnie liczba rezerwacji w hotelach pięciogwiazdkowych, spada w trzygwiazdowych.

Jedna trzecia Polaków nie planuje wydatków na wakacyjny odpoczynek - wynika z badania zleconego przez Santander Consumer Bank. Dodano, że najwięcej na urlop przeznaczą mieszkańcy metropolii.

Pewnie wiesz, że najzdrowsze jest siedem godzin snu. Taka dawka nocnego odpoczynku ułatwia regenerację ciała i mózgu. A czy wiesz, że najzdrowiej jest spać nago?

Ponad połowie Polaków emerytura kojarzy się z odpoczynkiem, jednej trzeciej z problemami finansowymi - wynika z badania “Życie na emeryturze - wyobrażenia i postawy Polaków”. Na "odpoczynek" częściej wskazywali mężczyźni i osoby młode, na "problemy" - kobiety i osoby starsze.

To był pracowity rok. Dlatego najbardziej doceniłem w nim samochody, które dają wytchnienie. Pozwalają zrelaksować się nawet wtedy, gdy siedzi się za ich kierownicą.

Dawna perła polskich wód, dziś należąca do Ukrainy, nadal jest w modzie. Niewiele osób jednak wie, jak Truskawiec – to o nim mowa – wyglądał w czasach swojej świetności, czyli II RP. Kto w nim bywał? I dlaczego?

Sen to zdrowie, pod warunkiem że trwa odpowiednio długo. Zarówno za krótki, jak i za długi nocny odpoczynek może być groźny dla zdrowia i zwiększa ryzyko zawału serca.

Na urlop czekamy zazwyczaj z utęsknieniem. To bowiem dla wielu z nas jedyna możliwość odpoczynku od codziennych obowiązków zawodowych. Dlatego, aby nic nas nie zaskoczyło i nie zepsuło rodzinnego wyjazdu, odpowiednie planowanie może stać się kluczem do sukcesu. Zwłaszcza, jeśli wyjeżdżamy z małymi dziećmi, narażeni jesteśmy na nieprzewidziane sytuacje.

Ksiądz Franciszek Głód z Wrocławia zasłynął już wpisem o tym, że mężczyzna po skończonej pracy "czuje się bardzo wyczerpany", więc potrzebuje "pochwały, odpoczynku", a żona powinna "cierpliwie poczekać". Teraz udziela porad dotyczących ubioru.