odporność

odpornosc

Czosnek może długo zachowywać świeżość. Jak go przechowywać?

12 stycznia 2024, 13:45
Czosnek może długo zachowywać świeżość. Jak go przechowywać?
Teraz częściej niż zwykle sięgamy po czosnek. Wiadomo, może zapobiegać i łagodzić infekcje. Wspiera też odporność. Zdarza się, że jego smak jest jakby stęchły, gorzkawy i trzeba go wyrzucić? Sprawdź, czy na pewno dobrze przechowujesz czosnek.

Jak wzmocnić odporność? Te sposoby pomogą ci naturalnie walczyć z wirusami

12 stycznia 2024, 12:06
Szaleją sezonowe wirusy, a aura też nie pomaga utrzymać zdrowia. Wzmocnienie odporności jest kluczowe, ale łatwiej jest powiedzieć niż zrobić. Jednak nawet kilka zmian w diecie i stylu życia może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu i pomóc w walce z organizmami chorobotwórczymi. Podpowiadamy, jak to zrobić naturalnie.

Mroźne powietrze zabija wirusy grypy i przeziębienia. Prawda czy fałsz?

8 stycznia 2024, 13:08
Czy mroźne powietrze może zrobić krzywdę wirusom grypy i przeziębienia? W jaki sposób niska temperatura wpływa na naszą odporność? Naukowcy znają odpowiedzi na te pytania.

Morsowanie pomaga w odchudzaniu i zmniejsza cellulit. Ale nie jest dla wszystkich

2 grudnia 2023, 11:30
Morsowanie, czyli krótkie kąpiele w zimnej wodzie, cieszy się dużą popularnością. Przypisuje się mu stymulację organizmu, zwiększenie odporności i poprawę ogólnego samopoczucia. Kąpiele w zimnej wodzie nie są jednak wskazane dla wszystkich. Kto powinien zrezygnować z morsowania? Jakie są jego wady i zalety, i jakie może mieć skutki? Sprawdź!

Nie tylko kapusta, czy ogórki. Na te kiszonki warto postawić, by wzmocnić odporność

30 listopada 2023, 12:10
Zimno, coraz zimniej… Łatwo się przeziębić, złapać katar czy kaszel. Nic dziwnego, że właśnie teraz myślimy o wzmocnieniu odporności. To długi proces, ale doraźne działania mogą być pomocne. Co zmienić w diecie? Warto jeść więcej kiszonek. Kiszone ogórki czy kapusta są dobrze znane, ale takich produktów jest znacznie więcej. Dzięki nim smak wielu dań staje się bardziej wyrazisty, nadają się na niskokaloryczną przekąskę, ale przede wszystkim świetnie wpływają na trawienie i odporność.
Reklama

Dlaczego częściej łapiemy infekcje przy pogodzie takiej jak teraz? Odpowiedź mamy w... nosie

29 listopada 2023, 13:15
Naukowcy odkryli, dlaczego częściej łapiemy infekcje, gdy za oknem zimno. To skutek procesów zachodzących w naszym nosie, pierwszej linii obrony przez wirusami.

"A gdzie czapeczka?" Czy babcie mają rację, zadając to pytanie?

2 listopada 2023, 14:23
Jeśli jesteś mamą, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że w którymś momencie macierzyństwa jakaś starsza osoba zadała ci to pytanie: "A gdzie czapeczka?". Pytanie nad wyraz irytujące, ale zadawane w dobrej wierze. Czy noszenie czapki może rzeczywiście uchronić przed przeziębieniem?

Co jeść, by poprawić odporność?

31 października 2023, 11:38
Jesienna słota na dobre rozgościła się za oknami, a wraz z nią nastały chłodniejsze dni. Suche powietrze w pomieszczeniach podrażniające błony śluzowe i skórę coraz więcej wirusów oraz bakterii w powietrzu to doskonałe warunki do tego, aby odporność twojego organizmu spadła. Jak temu zapobiec? Podpowiadamy.

Już wiemy! Jak układ odpornościowy reaguje na koronawirusa w różnych częściach ciała

27 października 2023, 14:54
Obejmujące całe ciała ochotników skany PET pokazały, jak układ odpornościowy reaguje na infekcję SARS-CoV-2 w różnych częściach organizmu i chroni przed ponownym zakażeniem. Wyniki wskazały na szczególną aktywność śledzony, szpiku, wątroby, migdałków i węzłów chłonnych.

Nowatorska metoda: Komórki wszczepione do oka mają leczyć cukrzycę

25 października 2023, 20:12
Szwedzki zespół naukowców opracował mikroimplant z produkującymi insulinę komórkami, który wszczepia się do oka. Wewnątrz gałki ocznej nie ma bowiem komórek odpornościowych, które atakowałyby biologiczny wszczep.
Reklama

Czym jest wrodzony BŁĄD ODPORNOŚCI? Czy to dlatego dziecko tak często choruje?

24 października 2023, 07:40
Jeżeli dziecko często przechodzi infekcje, a w dodatku mają one ciężki, przedłużający się lub nietypowy przebieg, może to być objaw wrodzonego błędu odporności – przypominają eksperci kampanii „Odpornością można się dzielić”.

Oleje na odporność. Które oleje warto pić jesienią i zimą?

22 października 2023, 15:00
Jesienią i zimą jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, dlatego nasz organizm potrzebuje szczególnej ochrony i wsparcia. Jednym z ważnych elementów naszej diety w tym okresie są oleje, które dostarczają cennych składników odżywczych i wzmacniają odporność. Jaki jest najlepszy olej na odporność? Sprawdź, jakie oleje warto pić zimą!

Zrobiło się zimno. Jak zmiana pogody wpływa na nasze zdrowie i nastrój?

17 października 2023, 11:04
Temperatura za oknem spadła to kilku stopni. A jeszcze niedawno było ponad 20. Jak to się może odbić na naszym zdrowiu? Czym grożą zmiany pogody i coraz niższa temperatura?

Zadbaj o odporność. 4 sprawdzone metody, by infekcje cię omijały

15 października 2023, 07:00
Jesień i zima to czas, w którym najczęściej zapadamy na infekcje górnych dróg oddechowych. Podwyższona temperatura ciała, zatkany nos, kaszel, katar i osłabienie organizmu – słowem przeziębienie czy grypa – często są wynikiem osłabionej odporności. Odporność można jednak skutecznie wzmacniać.

Przebywanie w kosmosie zaburza układ odpornościowy

29 sierpnia 2023, 07:31
Stan mikrograwitacji może znacząco zmieniać aktywność genów w limfocytach T – donoszą szwedzcy naukowcy. Komórki stają się mniej dojrzałe i gorzej zwalczają zakażenia.

Ruch ma niezwykłą moc! Odkryto, jak chroni przed skutkami chorób zakaźnych

19 lipca 2023, 09:31
Naukowcy z Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób w Atlancie zbadali związek między aktywnością fizyczną Amerykanów a śmiertelnością wśród osób cierpiących na grypę i zapalenie płuc. Wykazali, że ćwiczenia, wykonywane nawet w niewielkich ilościach, przyczyniają się do spadku ryzyka zgonu z powodu tych chorób o niemal połowę. Rekomendują przy tym wspieranie aktywności fizycznej w lokalnych społecznościach.

Wzrasta liczba zachorowań. Choroby autoimmunologiczne dotykają 1 na 10 osób

2 czerwca 2023, 09:21
Obszerna analiza danych z Wielkiej Brytanii pokazała, że 19 najczęstszych chorób autoimmunologicznych dotyka ponad 10 proc. populacji. Naukowcy zauważają wzrost zachorowań.

Geny, infekcje bakteryjne i wirusowe? Co wywołuje choroby autoimmunologiczne?

29 kwietnia 2023, 11:56
W sobotę, 29 kwietnia, przypada Światowy Dzień Immunologii. Ma on zwiększyć świadomość znaczenia immunologii w walce z infekcjami i chorobami autoimmunologicznymi. To grupa ponad 80 chorób, w których układ odpornościowy organizmu niszczy własne komórki i tkanki.

Co powoduje wrodzone błędy odporności i jakie są ich OBJAWY?

21 kwietnia 2023, 07:23
Pierwotne niedobory odporności zbyt późno rozpoznane i nieleczone mogą prowadzić do poważnych powikłań, które zagrażają życiu. W Polsce opóźnienia w ich rozpoznaniu mogą wynosić średnio 10-11 lat u osób dorosłych i 5 lat u dzieci – alarmują eksperci.

Są choroby, w których krew pępowinowa ratuje życie i zdrowie

15 marca 2023, 17:40
Krew pępowinowa jest najlepszym źródłem komórek macierzystych w leczeniu rzadkich chorób metabolicznych, pierwotnych niedoborów odporności oraz białaczek z komórek mieloidalnych o wysokim ryzyko nawrotu – ocenił w rozmowie z PAP hematolog i transplantolog prof. Jaap-Jan Boelens z USA.