odżywianie Dieta wegetariańska nie jest obecnie polecana w okresie ciąży W okresie ciąży dieta wegetariańska, a tym bardziej - wegańska nie jest obecnie polecana, a jeśli - to tylko z odpowiednią suplementacją w zależności od rodzaju tej diety – twierdzi dr inż. Małgorzata Więch z Zakładu Żywienia Instytut Matki i Dziecka w Warszawie. Zajadasz stres? Jak zapanować nad dietą, gdy jesteśmy zdenerwowani? Obecnie większość społeczeństwa żyje w permanentnym stresie. Wielu ludzi dotyka napięcie związane z licznymi obowiązkami i coraz wyżej stawianymi poprzeczkami w niemal każdym aspekcie codzienności. Stan pogarsza pandemia oraz sytuacja polityczna na świecie. Niektóre osoby pod wpływem zdenerwowania zapominają o jedzeniu, a inni wręcz odwrotnie – zaczynają kompulsywnie się objadać. Co ciekawe, odpowiednia dieta może również regulować pracę układu nerwowego. Polscy naukowcy dowiedli, że odpowiednia dieta chroni przez COVID-19. Co jeść? Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta może być skutecznym środkiem zmniejszania ryzyka zachorowania na COVID-19 u zdrowych, aktywnych fizycznie i nieotyłych młodych ludzi - udowodnili badacze z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Reklama Jak nieodpowiednia dieta wpływa na ZDROWIE INTYMNE? Nieprawidłowe nawyki żywieniowe wpływają na odporność organizmu i prowadzą do różnego rodzaju infekcji. Najczęściej zmagamy się z infekcjami bakteryjnymi oraz zaburzeniami grzybiczymi. Zachowaj młodość na dłużej! Dieta, która opóźni starzenie: PRZEPISY Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska opowiedziała, jak ograniczyć cukier w diecie, by opóźnić procesy starzenia się organizmu. Reklama Który ser jest najlepszy? Jak wybierać zdrowy produkt? Tak jak w przypadku wędlin, do serów także dodaje się całe mnóstwo substancji, które nie powinny się znaleźć w zdrowym produkcie. Co powinno być w składzie sera, byśmy mieli pewność, że kupujemy najlepszej jakości produkt? Diety pudełkowe w przedszkolach. Czy to dobre rozwiązanie? Coraz więcej dzieci choruje na alergie pokarmowe. Odżywianie uczulonego przedszkolaka na stołówkach szkolnych może stanowić nie lada wyzwanie. MAGNEZ niezbędny dla odporności i walki z rakiem Poziom magnezu we krwi jest ważnym czynnikiem warunkującym skuteczność układu odpornościowego w walce z patogenami i komórkami nowotworowymi – informują szwajcarscy naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei. Ich wnioski ukazały się w piśmie „Cell”. Odpowiednia dieta niezbędna w procesie gojenia przewlekłych ran Pacjenci z trudno gojącymi się ranami, np. odleżynami czy owrzodzeniami, wymagają odpowiedniej diety wspomagającej proces gojenia – podkreśla przewodnicząca Zespołu ds. Profilaktyki Odleżyn i Ran Przewlekłych ze Szpitala Morskiego w Gdyni Beata Góralska. Postanowienia noworoczne: Jak jeść zdrowo? Dietetyk radzi Wiele osób w ramach postanowień noworocznych chciałaby zacząć żyć zdrowo. Jak to zrobić? Jakie zmiany w jadłospisie warto wprowadzić? Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
