oliwa z oliwek Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie oliwa-z-oliwek Dodaj do kawy łyżeczkę oliwy. Efekt cię zaskoczy 13 listopada 2024, 12:24 Kawa z oliwą z oliwek, czyli tzw. oleato, nie tylko na ciekawy smak, ale przede wszystkim służy naszemu zdrowiu. Napój zapewnia energię, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia serce, wspomaga walkę z zaparciami, a także zapobiega napadom głodu. Oliwa z oliwek czy olej rzepakowy? Jeśli chcesz schudnąć, to wybór jest prosty 31 marca 2024, 11:00 Właśnie rozpoczęła się wiosna. Wielu z nas marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów jeszcze przed początkiem lata i w związku z tym uważniej przygląda się temu, co spożywa. Często też krytycznym okiem patrzy na tłuszcze. Jedni chcą z nich w ogóle zrezygnować, zaś inni zastanawiają się, co jest lepsze na odchudzanie – olej rzepakowy czy oliwa z oliwek. Zamiast tabletek. Naturalne środki przeciwbólowe 27 maja 2019, 21:30 Niektóre produkty spożywcze mogą działać równie skutecznie jak leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Nie mają przy tym żadnych skutków ubocznych. Poznaj je. Brawo Polacy! Odkryli nowe właściwości oliwy z oliwek. Chroni pred udarem mózgu 5 lipca 2017, 19:11 Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli nowe właściwości oleaceiny – występującej w oliwie z oliwek substancji, która może zapobiegać udarowi mózgu i zawałowi serca. Wyniki ich badań zostały opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie „Phytomedicine”. Tłuszcz nie musi być wrogiem. Produkty, które warto uwzględnić w menu 28 czerwca 2017, 22:12 Tłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem naszej diety. Z tego powodu wiele osób uważa, że należy go unikać w jakiejkolwiek formie – zupełnie niesłusznie. Istnieją bowiem tłuszcze, które są dla nas niezwykle cenne. Reklama Poza kuchnią też się przyda! 5 niekonwencjonalnych zastosowań oliwy z oliwek 21 grudnia 2016, 11:25 Sprawdź, do jakich celów możesz ją wykorzystać. Zjada cię stres? Wiemy, co powinieneś zjeść, by go pokonać 13 września 2016, 23:46 Kiedy jesteśmy zdenerwowani, najczęściej sięgamy po słodycze lub fast foody. To kiepski pomysł, bo nie dość, że nie pomagają ukoić nerwy, to dodatkowo przyczyniają się do przyrostu masy ciała. Są jednak dobre produkty, które pomagają pokonać stres. Tłuszcze w kuchni - czym smarować pieczywo? 20 czerwca 2016, 22:04 Masło czy margaryna - to najpopularniejsze pytanie, które pojawia się w sporze o to, czym smarować pieczywo. Dla kogo są przeznaczone te najczęściej używane produkty? Czym kierować się przy ich wyborze? I czy w ogóle jest się o co spierać? Odpowiadamy na te pytania wraz z ekspertami kampanii „Poznaj się na tłuszczach". Kiedy smog niszczy płuca... Potrzebne awokado! 18 maja 2015, 23:18 Mikroskopijne drobinki smoku dotkliwie niszczą płuca. Powodują nie tylko nowotwory, ale i zwiększają ryzyko zawału serca oraz udaru mózgu. Aby zminimalizować zagrożenie chorób, warto jeść awokado - przekonują naukowcy. Nie tylko oliwa z oliwek. Zdrowe oleje 29 kwietnia 2015, 22:08 Sklepowe półki uginają się pod naporem różnego rodzaju olejów. Obok popularnej oliwy z oliwek pojawiły się mniej znane oleje tj. kokosowy, konopny czy z pestek dyni. Który wybrać? Reklama Na czym smażyć i z czym gotować? Zdrowe oleje 3 kwietnia 2015, 17:07 Olej rzepakowy świetnie smakuje ze smażonymi warzywami i przy okazji dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. A jakie właściwości ma olej kokosowy? Zobacz przegląd olejów do smażenia i gotowania. Najnowsza broń w walce z rakiem: oliwa z oliwek 24 lutego 2015, 00:09 Od lat dieta śródziemnomorska stawiana jest za wzór prawidłowego odżywiania, który pozwala uchronić się przed chorobami przewlekłymi. Uczeni znaleźli także dowody na to, że może zapobiegać nowotworom. Kluczem do zdrowia jest oliwa z oliwek. Możesz zwiększyć swoją płodność nawet o 40 proc. Potrzebujesz... 21 stycznia 2015, 21:44 ...wzbogacenia codziennej diety o oliwę z oliwek - przekonują naukowcy z University of Southampton. Orzechy zamiast leków? By zapanować nad cholesterolem 21 stycznia 2015, 10:38 Naukowcy przekonują, że niektórzy pacjenci mogą zrezygnować z przyjmowania leków obniżających poziom cholesterolu we krwi, tzw. statyn. Pod warunkiem, że przejdą na odpowiednią dietę. Tłuszcze trans - z czym to się je? 1 grudnia 2014, 00:42 Lekarze i dietetycy jak mantrę powtarzają zalecenie o ograniczaniu w naszej diecie szkodliwych tłuszczów trans. Wiele osób zastanawia się, co to takiego i jak to możliwe, że można je znaleźć nie tylko w produktach wysoce przetworzonych, ale także tych naturalnych. I wreszcie - kluczowe pytanie - jakie produkty zawierają tłuszcze trans? Przeciwko nadciśnieniu i otyłości - dieta śródziemnomorska 20 października 2014, 00:06 Jest smaczna i pożywna. Od lat zbiera wysokie noty za dobroczynny wpływ na zdrowie. Uczeni sprawdzili, w jaki sposób chroni przed zespołem metabolicznym. W czym tkwi siła diety śródziemnomorskiej? 21 maja 2014, 11:55 Mówi się o niej, że jest najzdrowszą dietą świata. Wiele badań naukowych potwierdziło, że wzmacnia układ krążenia, chroni przed otyłością i wydłuża życie. Uczeni zdradzają, co daje jej taką moc. Dieta najzdrowsza na świecie. Chroni przed udarem i parkinsonem 26 lutego 2013, 23:58 Dieta śródziemnomorska bogata w oliwę z oliwek, orzechy, ryby, świeże owoce i warzywa jest jedną z najzdrowszych na świecie. Ostatnie badania wykazały, że zapobiega chorobom serca i udarom mózgu, podobnie jak parkinsonowi i chorobom kości. Nie łam się! Na tej diecie wzmocnisz kości 25 sierpnia 2012, 22:50 To nie będzie rewolucja w jadłospisie. Ta dieta nie wymaga drastycznych zmian. A efekty jej stosowania odczujesz na zdrowiu i świetnej kondycji, zwłaszcza kości.
